# Episodio 331. Superación en cada zancada: Hábitos para mejorar corriendo

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 13 de agosto de 2024
- Duración: 24 min
- Temporada 3, episodio 331
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/90377599/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-13%2F384699961-44100-2-7733b8a611879.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979192-episodio-331-superacion-en-cada-zancada-habitos-para-mejorar-corriendo

## Sobre este episodio

Hoy exploraremos cómo mejorar nuestra experiencia al correr a través de la creación de hábitos positivos. Inspirados en los consejos de Francisco Alcaide, discutiremos estrategias prácticas que nos ayudarán a superar nuestras limitaciones y a eliminar excusas que nos frenan. Aprenderemos que la clave no solo está en el entrenamiento físico, sino también en la mentalidad que adoptamos. Si eres un corredor que busca llevar su rendimiento al siguiente nivel, este episodio es para ti. ¡Prepárate para dar el primer paso hacia una mejor versión de ti mismo!

Anterior: [Episodio 330. Alimentación y salud. Reflexion para corredores y habitantes de este mundo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979193-episodio-330-alimentacion-y-salud-reflexion-para-corredores-y-habitantes-de-este)
Siguiente: [Episodio 332. Más allá del límite: La verdadera esencia del corredor.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979191-episodio-332-mas-alla-del-limite-la-verdadera-esencia-del-corredor)

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