# Episodio 354. ¿Por qué el corredor popular no debería obsesionarse con correr todos los fines de semana?

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 7 de mayo de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 4, episodio 354
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/102305680/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-7%2Fb9dccfca-0cf7-7fc4-38a3-212a55426665.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979169-episodio-354-por-que-el-corredor-popular-no-deberia-obsesionarse-con-correr-los

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy de Correr con Propósito, abordaremos un tema clave para el corredor popular: la participación frecuente en competiciones. Analizaremos si competir cada fin de semana es realmente beneficioso a largo plazo, o si puede afectar negativamente a nuestra salud, rendimiento y disfrute del deporte. Exploraremos el estrés constante en el cuerpo, la importancia del entrenamiento, el riesgo de sobreentrenamiento y la necesidad de equilibrar la competición con el bienestar del corredor.

Anterior: [Episodio 353. Mejora tu actitud, mejora tu rendimiento.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979170-episodio-353-mejora-tu-actitud-mejora-tu-rendimiento)
Siguiente: [Episodio 355 Corriendo hacia el futuro: El atletismo como motor de desarrollo en la infancia.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979168-episodio-355-corriendo-hacia-el-futuro-el-atletismo-como-motor-de-desarrollo-en)

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