# Episodio 363. ¡Corre inteligente! La clave para empezar y no estancarte

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 4 de junio de 2025
- Duración: 19 min
- Temporada 4, episodio 363
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/103643135/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-4%2F539842a7-4abe-0a8f-14b7-27d0f1336419.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979160-episodio-363-corre-inteligente-la-clave-para-empezar-y-no-estancarte

## Sobre este episodio

"Hoy vamos a abordar un tema crucial, especialmente si estás pensando en calzarte las zapatillas por primera vez o si sientes que te has estancado en tu progreso. Hablaremos de la importancia de sentar unas bases sólidas antes de lanzarse a correr 'a lo loco'." "¿Sabes cuál es tu punto de partida? ¿Y a dónde quieres llegar? Si no lo tienes claro, este episodio es para ti. Vamos a desgranar cómo construir un entrenamiento inteligente y efectivo."

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