# Episodio 375 La verdadera definición de entrenar

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 13 de agosto de 2025
- Duración: 14 min
- Temporada 4, episodio 375
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/106809176/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-13%2F6b2963eb-d23e-cbbe-183a-440d95a60b87.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979148-episodio-375-la-verdadera-definicion-de-entrenar

## Sobre este episodio

Hoy vamos a sumergirnos de lleno en un tema que ha generado mucho debate en el blog, y que es, sin duda, la base de todo lo que hacemos en Propósito Saludable. Vamos a hablar de la verdadera definición de entrenar . No es simplemente salir a correr, y hoy vamos a desglosar esa frase tan importante para ver cómo podemos aplicarla a nuestra vida diaria y a nuestros objetivos.

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