# Episodio 429. Misión Copenhague: pulso, ritmo y estrategia para la Media Maratón

Episodio de [Correr con Propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito), de FELIX CRISTOBAL RAMIREZ.

- Publicado: 18 de septiembre de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 5, episodio 429
- Audio: https://anchor.fm/s/7ba38da8/podcast/play/125926091/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-18%2F432153369-44100-2-8d40df920cee5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correr-con-proposito/episodio/1979094-episodio-429-mision-copenhague-pulso-ritmo-y-estrategia-para-la-media-maraton

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy de Correr con Propósito analizamos la táctica exacta para competir con inteligencia en larga distancia. En este programa:🇩🇰 Cita mundialista: La previa del Campeonato del Mundo en Ruta en Copenhague (milla, 5k y media maratón).🎯 Estrategia para Alfonso Madorrán: Cómo controlar las pulsaciones del km 0 al 15 para desterrar "la secuela" de los kilómetros finales y cruzar la meta en progresión.

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