# Episodios de CorreFerCorre

398 episodios, del más reciente al más antiguo · página 6. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre

- [GEL PARA CORRER HECHO EN CASA (barato y rico)\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960436-gel-para-correr-hecho-en-casa-barato-y-rico-corre-fer-corre) · 11 de marzo de 2024 · 13 min: Con esta forma es fácil hacer tus propios geles para correr, además de ser muy barato puedes adaptarlo a tu plan nutricional para que cumpla tus requerimientos en carreras y…
- [🤰🏃‍♀️ESTOY EMBARAZADA, SIGO CORRIENDO Y ENTRENANDO, Tey Alcantara \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960437-estoy-embarazada-sigo-corriendo-y-entrenando-tey-alcantara-corre-fer-corre) · 7 de marzo de 2024 · 55 min: De correr 2 maratones sin saber que estaba embarazada, atravesar el proceso de adaptarse a esta nueva vida(s) Tey regresa para contarnos esta nueva gran aventura de familia.
- [😢Lo que NO me gusta de correr \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960438-lo-que-no-me-gusta-de-correr-corre-fer-corre) · 4 de marzo de 2024 · 18 min: Nada en la vida es perfecto y correr no se salva, a medida que hablemos y aceptemos las cosas que no nos agradan tanto, podremos tener una perspectiva mas real y humana de nuestro…
- [La conspiración de Kelvin Kiptum y toda la verdad \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960439-la-conspiracion-de-kelvin-kiptum-y-toda-la-verdad-corre-fer-corre) · 29 de febrero de 2024 · 10 min: No pensé que fuera necesario hacer este video, pero lo pidieron y por eso me aventé la investigación con todo lo que sabemos hasta hoy del caso.Artículo de The Telegraph…
- [¡Cinta: Tu Nuevo Aliado del Entrenamiento! 🏃‍♂️🎧👟\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960440-cinta-tu-nuevo-aliado-del-entrenamiento-corre-fer-corre) · 26 de febrero de 2024 · 12 min: Me di cuenta que una gran parte del entrenamiento la paso viendo la pantalla del reloj y que di realistas esto no me aporta nada más que la presión mental de cuanto me falta, así…
- [EL DÍA QUE ME PASÉ DE VERG/º\\ Ana Gallardo\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960441-el-dia-que-me-pase-de-verg-o-ana-gallardo-corre-fer-corre) · 22 de febrero de 2024 · 58 min: Hace unas semanas, Ana participó en el Ultraman de Florida, uno de los triatlones mas duros del mundo, 3 días intensos de competencia dejaron muchísimo aprendizaje y hoy nos…
- [🧃¿NECESITO TOMAR GATORADE CUANDO CORRO?\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960442-necesito-tomar-gatorade-cuando-corro-corre-fer-corre) · 19 de febrero de 2024 · 9 min: Las bebidas deportivas son muy populares y útiles para deportistas, pero hoy vamos a ver si es algo que deberías consumir diario. Bebidas caseras: https://youtu.be/--B72TX9Ajk…
- [KELVIN KIPTUM y los récords mundiales de maratón \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960443-kelvin-kiptum-y-los-records-mundiales-de-maraton-corre-fer-corre) · 15 de febrero de 2024 · 10 min: Desde 1908 registramos quien puede correr los 42.195km mas rápido, hoy conoceremos algunos de los hombres y mujeres que han hecho historia en esta mítica distancia.
- [¿Es malo caminar cuando corres? \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960444-es-malo-caminar-cuando-corres-corre-fer-corre) · 12 de febrero de 2024 · 11 min: Caminar ES PARTE de correr, pero algunas personas no lo entienden así, en el video de hoy quiero profundizar del tema.
- [🥇 QUÉ SIGNIFICA TENER UNA ETIQUETA PLATINUM Y OTRAS COSAS DE CORRER \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960445-que-significa-tener-una-etiqueta-platinum-y-otras-cosas-de-correr-corre-fer) · 8 de febrero de 2024 · 11 min: Que si oro, platino, elite ¿Qué tiene de importante tener esta etiqueta en una carrera? además de otros términos de correr que no siempre entendemos.
- [TE INVITO AL CANAL! \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960446-te-invito-al-canal-corre-fer-corre) · 5 de febrero de 2024 · 21 min: La primer convocatoria de Héroes reales fue un éxito, así que decidí hacerla de nuevo porque estoy seguro que aún quedan grandes historias por contar, así que no te quedes fuera.
- [Descubre si eres un VERDADERO corredor: 6 Señales de que estás mejorando 🏃‍♂️✨ \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960447-descubre-si-eres-un-verdadero-corredor-6-senales-de-que-estas-mejorando-corre) · 1 de febrero de 2024 · 7 min: Amo correr porque es para todos y nadie debería condicionar quien es y quien no, por eso hoy vamos a ver 6 señales de que estás mejorando.
- [⚡La Placa de Carbono NO TE HACE MAS RÁPIDO🏃‍♂️ \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960448-la-placa-de-carbono-no-te-hace-mas-rapido-corre-fer-corre) · 29 de enero de 2024 · 9 min: Hoy vamos a ver todo lo que sabemos hasta hoy sobre los tenis con placa de fibra de carbono, desde cómo funcionan, cómo nos ayudan y si realmente son solo para la élite . Estudio…
- [👀✅TUS ̶P̶R̶O̶P̶O̶S̶I̶T̶O̶S̶ METAS DE 2024 \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960449-tus-propositos-metas-de-2024-corre-fer-corre) · 25 de enero de 2024 · 14 min: En este video me contaste cuales son tus metas para 2024, me emociono contigo a ver todo lo que podemos lograr, trazar la meta es un paso sumamente importante para ver que camino…
- [Correr sin Resultados: Descubre Por Qué No Estás Perdiendo Peso \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960450-correr-sin-resultados-descubre-por-que-no-estas-perdiendo-peso-corre-fer-corre) · 18 de enero de 2024 · 9 min: Correr no es solo bajar de peso, pero entiendo como este tema puede ser importante, por eso en el video de hoy vamos a explorar algunos errores que normalmente evitan que bajemos…
- [Consejos para correr que NO sirven \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960451-consejos-para-correr-que-no-sirven-corre-fer-corre) · 15 de enero de 2024 · 11 min: Conforme avanzamos y aprendemos, nos damos cuenta de que las ideas también cambian y algunas hasta dejan de ser útiles, esto también aplica en los consejos para correr, hoy te…
- [🏃⛰️CALENDARIO DE TRAIL EN MEXICO 2024 ¡Todas las carreras! \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960452-calendario-de-trail-en-mexico-2024-todas-las-carreras-corre-fer-corre) · 11 de enero de 2024 · 20 min: En 2024 por todo México hay carreras de montaña, desde 2k infantil hasta 200 millas, en el video de hoy vamos a checar y repasar todas para que no te pierdas de tu favorita.
- [🏆 Diez años corriendo, las cosas que nunca conté\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960453-diez-anos-corriendo-las-cosas-que-nunca-conte-corre-fer-corre) · 8 de enero de 2024 · 1 h 01 min: En enero de 2014 se me ocurrió salir a correr, solo por ver que pasaba, 10 años y miles de kilómetros después, mi mejor amiga y yo nos sentamos a platicar y desenmarañar todo lo…
- [👟💡 La Guía Definitiva: Cómo Elegir los Mejores Tenis para Correr en 2024\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960454-la-guia-definitiva-como-elegir-los-mejores-tenis-para-correr-en-2024-corre-fer) · 4 de enero de 2024 · 12 min: Desde la amortiguación hasta la suela y el ajuste, desglosaremos los elementos esenciales que debes considerar al elegir tus nuevos compañeros de running.
- [💪 De Cero a Runner: Inicia tu Transformación en 2024 \| Tips Esenciales \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960455-de-cero-a-runner-inicia-tu-transformacion-en-2024-tips-esenciales-corre-fer) · 1 de enero de 2024 · 14 min: Si tu propósito este año es activarte y empezar a correr, este video es perfecto para ti, te contaré todo lo que me hubiera gustado saber cuando empecé para que puedas correr y…
- [EL FINAL DE 2023, Lo mejor del año\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960456-el-final-de-2023-lo-mejor-del-ano-corre-fer-corre) · 28 de diciembre de 2023 · 16 min: Este año fue de muchísimo aprendizaje, una necesaria sacudida para reenfocar y crecer.
- [MIS 5 COSAS FAVORITAS DE 2023 PARA CORRER \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960457-mis-5-cosas-favoritas-de-2023-para-correr-corre-fer-corre) · 25 de diciembre de 2023 · 9 min: No dependemos de los accesorios... ¡Ah pero cómo ayudan! hoy te muestro mis 5 cosas favoritas de este año para tus aventuras en calle y montaña.
- [Marco Campillo el científico ultramaratonista \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960458-marco-campillo-el-cientifico-ultramaratonista-corre-fer-corre) · 21 de diciembre de 2023 · 46 min: Por si estudiar un doctorado no fuera lo bastante complicado, Marco Campillo encontró su pasión en correr y se consolidó como uno de los mejores ultramaratonistas de México, hoy…
- [CÓMO ME RECUPERÉ DE LA LESIÓN \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960459-como-me-recupere-de-la-lesion-corre-fer-corre) · 18 de diciembre de 2023 · 17 min: Finalmente pasó, por una caída corriendo me lesioné, en el video de hoy me vas a acompañar en las partes buenas, malas, la terapia y cómo salí de esta.
- [OFF SEASON (Se vale no correr) \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960460-off-season-se-vale-no-correr-corre-fer-corre) · 14 de diciembre de 2023 · 10 min: Hoy vamos a hablar de algo super importante, el off season o temporada de descanso, en esta época de frio (para el hemisferio norte) reuniones, es mas complicado salir a entrenar…
- [SALOMON AERO VOLT, livianos para velocidad \| Revisión \| CorreFerCorre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960461-salomon-aero-volt-livianos-para-velocidad-revision-correfercorre) · 11 de diciembre de 2023 · 8 min: Con solo 220g el Aero Volt es un tenis de calle pensado en ritmos rápidos, con un llamativo diseño y toda la tecnología de Salomon para disfrutar los kilómetros.
- [3 GELES CASEROS PARA CORRER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960462-3-geles-caseros-para-correr) · 7 de diciembre de 2023 · 15 min: Nutrirnos al correr es básico, pero a veces es difícil comprar geles cada que salimos a correr o para todas las competencias, hoy te presento 3 recetas fáciles que funcionan…
- [LIMPIAR EL MATERIAL DE HIDRATACIÓN \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960463-limpiar-el-material-de-hidratacion-corre-fer-corre) · 4 de diciembre de 2023 · 14 min: A todos nos puede pasar, llegamos de correr y olvidamos lavar nuestros bidones o bolsas de agua y además de malolientes, crece todo un ecosistema dentro de estos... en el video de…
- [QUIUBOLE CON EL GPS MASTER CLASS \| CorreFerCorre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960464-quiubole-con-el-gps-master-class-correfercorre) · 30 de noviembre de 2023 · 22 min: ¿Cómo funciona el GPS? ¿Cómo cargo las rutas? ¿Cómo uso las alertas? todo lo que quieres saber sobre la maravilla que son los relojes gps, en esta plática grabada en vivo.
- [TU HISTORIA IMPORTA\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960465-tu-historia-importa-corre-fer-corre) · 27 de noviembre de 2023 · 14 min: Muchas gracias por participar en esta dinámica, aunque todavía faltan varias historias que mandaron, quise hacer una recapitulación, si aún no has enviado la tuya, te dejo el…
- [¿CUÁNTA AGUA TOMAR CUANDO CORRES?\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960466-cuanta-agua-tomar-cuando-corres-corre-fer-corre) · 23 de noviembre de 2023 · 10 min: Sabemos que es importante estar hidratados cuando corremos, pero ¿qué significa exactamente? Cuánta agua es mucha o poca? Hoy me hice una prueba para averiguarlo.
- [HAYLOU PURFREE Revisión de corredor y audiófilo \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960467-haylou-purfree-revision-de-corredor-y-audiofilo-corre-fer-corre) · 20 de noviembre de 2023 · 14 min: Escuchar música para mi es un proceso sagrado, pero al correr en calle mantenernos pendientes al entorno podría salvarnos la vida, así que hoy puse a prueba esta opción que podría…
- [ALTERNATIVAS NATURALES PARA GELES \| CorreFerCorre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960468-alternativas-naturales-para-geles-correfercorre) · 16 de noviembre de 2023 · 11 min: Los geles energéticos son muy buenos, pero ¿Qué hago si no me gustan? ¿Si quiero variar? ¿Si no me alcanza? hoy veremos 7 opciones económicas y naturales.
- [CARREAS CARAS, CORRER SIN NÚMERO Y TODO LO QUE NO SABÍAS DE ORGANIZAR UNA CARRERA\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960469-carreas-caras-correr-sin-numero-y-todo-lo-que-no-sabias-de-organizar-una-carrera) · 13 de noviembre de 2023 · 1 h 15 min: Cuando vamos a una carrera pensamos en entrenar, recoger el número y terminar para que nos den la medalla, pero rara vez vemos todo lo que está detrás de un evento, hoy platico…
- [CORRÍ 3 MARATONES EN 3 MESES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960470-corri-3-maratones-en-3-meses) · 9 de noviembre de 2023 · 21 min: Hoy en "Cosas que hago para que tú no tengas que hacerlas" corrí 3 maratones seguidos y aprendí mucho de que se debe y no se debe hacer.
- [¿POR QUÉ ME PINTÉ LAS UÑAS? Y otros comentarios ofensivos \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960471-por-que-me-pinte-las-unas-y-otros-comentarios-ofensivos-corre-fer-corre) · 6 de noviembre de 2023 · 15 min: Afortunadamente no había muchos comentarios para este video, la mayor parte de los que conforman esta comunidad son personas inteligentes y con criterio, pero hoy vamos a darle la…
- [MAQUILLAJE DE DÍA DE MUERTOS "catrín corredor"\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960472-maquillaje-de-dia-de-muertos-catrin-corredor-corre-fer-corre) · 2 de noviembre de 2023 · 8 min: Saber que tenemos fecha de caducidad es la mayor motivación para disfrutar lo que tenemos en este momento.
- [¿CÓMO TE AFECTA CORRER EN ALTURA? \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960473-como-te-afecta-correr-en-altura-corre-fer-corre) · 30 de octubre de 2023 · 14 min: Muchas veces hemos escuchado el término "Altura" y como esto puede afectarnos para mal al momento de correr, bajando nuestro rendimiento e incluso causando malestar, en el video…
- ["DEJÉ TODO POR CORRER" Héctor Torres "El Capi" \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960474-deje-todo-por-correr-hector-torres-el-capi-corre-fer-corre) · 26 de octubre de 2023 · 1 h 39 min: ¿Te imaginas dejar tu trabajo "perfecto" por empezar desde 0 con algo que te apasiona? sin red de seguridad, sin plan B y con gente que depende de ti, esta es la historia de como…
- [Le pregunté a la gente porque corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960475-le-pregunte-a-la-gente-porque-corre) · 23 de octubre de 2023 · 11 min: Eeeeeeeeeeeeen el video de hoy, nos fuimos de chismosos al Trail de la Sierra de Lobos, cada corredor es un mundo y por eso decidí investigar de primera mano, porque o para que lo…
- [COROS PACE 3 el reloj de Kipchoge actualizado, revisión en español \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960476-coros-pace-3-el-reloj-de-kipchoge-actualizado-revision-en-espanol-corre-fer) · 19 de octubre de 2023 · 11 min: El Coros pace 3 es una actualización interesante de mi modelo favorito, hoy vamos a ver a fondo todas las características del reloj que acompaña al mejor maratonista de la…
- [FUI PACER DEL MARATON Y SALIÓ MAL (CREO)\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960477-fui-pacer-del-maraton-y-salio-mal-creo-corre-fer-corre) · 16 de octubre de 2023 · 18 min: Me invitaron a ser pacer del Maratón León 2023, parecía una gran oportunidad para devolverle algo al deporte que tanto me hadado, pero pasaron cosas, hoy te platico todo.
- [El mundo no es un mejor lugar sin ti \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960478-el-mundo-no-es-un-mejor-lugar-sin-ti-corre-fer-corre) · 18 de septiembre de 2023 · 9 min: Llegamos al final de otra temporada, gracias por todo, todo, TODO.
- [Análisis de técnica Héctor Garibay, el taxista ganador del maratón CDMX \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960479-analisis-de-tecnica-hector-garibay-el-taxista-ganador-del-maraton-cdmx-corre-fer) · 14 de septiembre de 2023 · 10 min: Con un tiempo de 2:08:22, Héctor Garibay ganó el maratón de la CDMX con récord de ruta, hoy vamos a ver cuales son sus secretos y conocer un poco de su historia.
- [¡Te invito al canal! HÉROES REALES\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960480-te-invito-al-canal-heroes-reales-corre-fer-corre) · 11 de septiembre de 2023 · 7 min: Correo: holacorrefercorre@gmail.com Este canal funciona gracias a la gran comunidad que consume el contenido, por eso quiero darte tu lugar en el espacio donde grabamos, envía tu…
- [De los tramposos en el maratón CDMX (Otra vez...)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960481-de-los-tramposos-en-el-maraton-cdmx-otra-vez) · 7 de septiembre de 2023 · 12 min: Si, volvió a pasar, otra vez muchos cortaron ruta o solo fueron a colgarse la medalla de algo que NO hicieron, en el video de hoy quiero abrir la conversación de este tema (última…
- [¿Quién mide los maratones? ¿Por qué tu reloj marca mas kilómetros?\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960482-quien-mide-los-maratones-por-que-tu-reloj-marca-mas-kilometros-corre-fer-corre) · 4 de septiembre de 2023 · 8 min: El maratón son 41.195km y deben ser exactamente eso, pero a veces al terminar vemos que el reloj nos marca distancia demás, hoy aprenderemos como es el proceso de medición y…
- [CÓMO CORRER EL MARATÓN CDMX (Viaje, trucos, tips)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960483-como-correr-el-maraton-cdmx-viaje-trucos-tips) · 31 de agosto de 2023 · 11 min: En el episodio pasado corrí un maratón, hoy te cuento como viajar, donde quedarte y todo para que tengas la mejor experiencia en esta magnífica carrera.
- [UTMB ¿Qué es? ¿Cómo me inscribo? ¿Cuánto dura?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960484-utmb-que-es-como-me-inscribo-cuanto-dura) · 24 de agosto de 2023 · 12 min: El Ultratrail Du Mont Blanc es el referente mundial de carreras de montaña, cada año en Fracia se reúne la elite mundial y hoy veremos en que consisten todas las carreras y cómo…
- [Correr en ayunas, geles y todo lo que necesitas saber de nutrición \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960485-correr-en-ayunas-geles-y-todo-lo-que-necesitas-saber-de-nutricion-corre-fer) · 21 de agosto de 2023 · 1 h 03 min: Laura Bonilla es una amiga, nutrióloga, maratonista y corredora de montaña, lo que la vuelve la persona perfecta porque sabe mas que yo de este tema y nos viene a resolver todas…

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