# ¿CUÁNTA AGUA TOMAR CUANDO CORRES?\| Corre Fer Corre

Episodio de [CorreFerCorre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre), de Fernando Munoz.

- Publicado: 23 de noviembre de 2023
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/69793fec/podcast/play/78868602/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-20%2Ffaaf5e6c-d0e0-c651-6579-d509b16284e0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960466-cuanta-agua-tomar-cuando-corres-corre-fer-corre

## Sobre este episodio

Sabemos que es importante estar hidratados cuando corremos, pero ¿qué significa exactamente? Cuánta agua es mucha o poca? Hoy me hice una prueba para averiguarlo.

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