# RUTINA DE FUERZA PARA CORREDORES \| Corre Fer Corre

Episodio de [CorreFerCorre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre), de Fernando Munoz.

- Publicado: 17 de junio de 2024
- Duración: 36 min
- Audio: https://anchor.fm/s/69793fec/podcast/play/87764502/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-8%2F380070028-44100-2-6cc58fa2ee458.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960408-rutina-de-fuerza-para-corredores-corre-fer-corre

## Sobre este episodio

El entrenamiento de fuerza es un básico para los corredores, pero no siempre tenemos tiempo de ir a un gimnasio o no tenemos idea de que hacer, así que hoy te dejo esta rutina adaptable a todos los niveles. Capi: https://www.instagram.com/hectorelcapiAHO ENdurance: https://www.instagram.com/aho_endurance/

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