# CÓMO CORRER CON BASTONES EN TRAIL \| Corre Fer Corre

Episodio de [CorreFerCorre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre), de Fernando Munoz.

- Publicado: 16 de septiembre de 2024
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/69793fec/podcast/play/91640051/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-12%2F386259151-44100-2-f9fe40c2254a6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960382-como-correr-con-bastones-en-trail-corre-fer-corre

## Sobre este episodio

Por mucho tiempo me negué a usar bastones, pero llevo un par de semanas corriendo y estudiando cómo usarlos, así que en el video de hoy aprenderemos todo para aprovechar al máximo esta herramienta.

Anterior: [COMO SABER LA DIFICULTAD DE UN TRAIL, CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO TRAIL RUNNING \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960383-como-saber-la-dificultad-de-un-trail-calentamiento-y-estiramiento-trail-running)
Siguiente: [CÓMO CARGAR LOS BASTONES EN CHALECOS SALOMON \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960381-como-cargar-los-bastones-en-chalecos-salomon-corre-fer-corre)

## Últimos episodios de CorreFerCorre

- [TODO SOBRE SHARE AURA EN 10 MINUTOS \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/146970751-todo-sobre-share-aura-en-10-minutos-corre-fer-corre) · 26 de octubre de 2026 · 10 min
- [La influencer que hizo trampa en un maratón… ¡EN BICICLETA! \|RunNews\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/90824723-la-influencer-que-hizo-trampa-en-un-maraton-en-bicicleta-runnews-corre-fer-corre) · 22 de octubre de 2026 · 12 min
- [TODAS las carreras que abandoné y lo que aprendí \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/32609762-todas-las-carreras-que-abandone-y-lo-que-aprendi-corre-fer-corre) · 19 de octubre de 2026 · 26 min
- [Cómo salir mejor en tus fotos de running 📸 \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960187-como-salir-mejor-en-tus-fotos-de-running-corre-fer-corre) · 15 de octubre de 2026 · 10 min
- [Tigst Assefa se rompió el tendón de Aquiles… ¿podría pasarte a ti? \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960188-tigst-assefa-se-rompio-el-tendon-de-aquiles-podria-pasarte-a-ti-corre-fer-corre) · 12 de octubre de 2026 · 11 min