# CALENTAMIENTO GUIADO PARA CORRER

Episodio de [CorreFerCorre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre), de Fernando Munoz.

- Publicado: 19 de mayo de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/69793fec/podcast/play/102564355/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-12%2F400121861-44100-2-e0a545600b46b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960325-calentamiento-guiado-para-correr

## Sobre este episodio

Estos ejercicios te ayudarán a preparar tu cuerpo ANTES de correr para evitar lesiones, acompáñame y disfrútalo.

Anterior: [Si hoy empezara a correr, esto es lo que haría (y lo que compraría) \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960326-si-hoy-empezara-a-correr-esto-es-lo-que-haria-y-lo-que-compraria-corre-fer-corre)
Siguiente: [ESTIRAMIENTO GUIADO PARA CORREDORES \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960324-estiramiento-guiado-para-corredores-corre-fer-corre)

## Últimos episodios de CorreFerCorre

- [La influencer que hizo trampa en un maratón… ¡EN BICICLETA! \|RunNews\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/90824723-la-influencer-que-hizo-trampa-en-un-maraton-en-bicicleta-runnews-corre-fer-corre) · 22 de octubre de 2026 · 12 min
- [TODAS las carreras que abandoné y lo que aprendí \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/32609762-todas-las-carreras-que-abandone-y-lo-que-aprendi-corre-fer-corre) · 19 de octubre de 2026 · 26 min
- [Cómo salir mejor en tus fotos de running 📸 \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960187-como-salir-mejor-en-tus-fotos-de-running-corre-fer-corre) · 15 de octubre de 2026 · 10 min
- [Tigst Assefa se rompió el tendón de Aquiles… ¿podría pasarte a ti? \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960188-tigst-assefa-se-rompio-el-tendon-de-aquiles-podria-pasarte-a-ti-corre-fer-corre) · 12 de octubre de 2026 · 11 min
- [Reinas mexicanas del running que tienes que conocer\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960189-reinas-mexicanas-del-running-que-tienes-que-conocer-corre-fer-corre) · 8 de octubre de 2026 · 16 min