6 Errores que ARRUINAN tu Long Run (y cómo evitarlos)
Sobre este episodio
¿Tu long run se siente eterno, pesado o plano? Quizá estás cometiendo uno (o varios) de estos 6 errores comunes que todos, TODOS, hemos hecho. Desde no dormir bien hasta no llevar agua, te explico con ejemplos reales qué evitar para que tu tirada larga no sea una tortura.