# ¿Se puede correr un maratón sin entrenar? (La verdad incómoda) \| Corre Fer Corre

Episodio de [CorreFerCorre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre), de Fernando Munoz.

- Publicado: 11 de septiembre de 2025
- Duración: 7 min
- Audio: https://anchor.fm/s/69793fec/podcast/play/107767445/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-3%2F406815831-44100-2-5e5932dc8e235.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960292-se-puede-correr-un-maraton-sin-entrenar-la-verdad-incomoda-corre-fer-corre

## Sobre este episodio

¿De verdad es posible correr un maratón sin entrenar? 🤔La respuesta corta: sí. La respuesta larga: no lo intentes. En este video te explico: Qué le pasa a tu cuerpo si corres un maratón sin preparación (riesgos médicos, físicos y psicológicos). Por qué esta idea se ha vuelto tan popular en redes sociales. Y lo más importante: qué le diría a alguien que cree que los planes de entrenamiento y nutrición son exagerados. El maratón puede ser la mejor experiencia de tu vida… o la peor. Todo depende de cómo llegues a la línea de salida.

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