# Ritmos, VO₂max y VDOT: el legado de Jack Daniels \| Corre Fer Corre

Episodio de [CorreFerCorre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre), de Fernando Munoz.

- Publicado: 18 de septiembre de 2025
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/69793fec/podcast/play/108290262/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-14%2F407469348-44100-2-9ecf4626c68d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960290-ritmos-vo2max-y-vdot-el-legado-de-jack-daniels-corre-fer-corre

## Sobre este episodio

Jack Daniels fue más que un entrenador: cambió para siempre la forma en que entendemos el running.En este video te cuento quién fue, cómo creó conceptos como el VDOT y los ritmos de entrenamiento, y por qué sus métodos siguen vivos en cada plan que hacemos hoy.

Anterior: [Me quisieron asaltar corriendo… y esto me salvó \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960291-me-quisieron-asaltar-corriendo-y-esto-me-salvo-corre-fer-corre)
Siguiente: [PASAR DE 5 A 10K, TRAMPOSOS EN CDMX, RUTINA POST MARATÓN\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960289-pasar-de-5-a-10k-tramposos-en-cdmx-rutina-post-maraton-corre-fer-corre)

## Últimos episodios de CorreFerCorre

- [TODO SOBRE SHARE AURA EN 10 MINUTOS \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/146970751-todo-sobre-share-aura-en-10-minutos-corre-fer-corre) · 26 de octubre de 2026 · 10 min
- [La influencer que hizo trampa en un maratón… ¡EN BICICLETA! \|RunNews\| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/90824723-la-influencer-que-hizo-trampa-en-un-maraton-en-bicicleta-runnews-corre-fer-corre) · 22 de octubre de 2026 · 12 min
- [TODAS las carreras que abandoné y lo que aprendí \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/32609762-todas-las-carreras-que-abandone-y-lo-que-aprendi-corre-fer-corre) · 19 de octubre de 2026 · 26 min
- [Cómo salir mejor en tus fotos de running 📸 \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960187-como-salir-mejor-en-tus-fotos-de-running-corre-fer-corre) · 15 de octubre de 2026 · 10 min
- [Tigst Assefa se rompió el tendón de Aquiles… ¿podría pasarte a ti? \| Corre Fer Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960188-tigst-assefa-se-rompio-el-tendon-de-aquiles-podria-pasarte-a-ti-corre-fer-corre) · 12 de octubre de 2026 · 11 min