# Esto le pasa a tu CORAZÓN cuando corres (principiante a avanzado)

Episodio de [CorreFerCorre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre), de Fernando Munoz.

- Publicado: 22 de diciembre de 2025
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/69793fec/podcast/play/112204447/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-5%2F413833153-44100-2-9786ca8ecb2ab.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960272-esto-le-pasa-a-tu-corazon-cuando-corres-principiante-a-avanzado

## Sobre este episodio

¿Tu corazón cambia cuando corres? Sí… y mucho.En este video te explico de manera sencilla y aterrizada qué efectos tiene correr en el corazón para principiantes, intermedios y corredores con años de experiencia. Hablamos de beneficios reales, adaptaciones positivas, riesgos poco comunes y cómo entrenar de forma segura sin caer en miedo ni exageraciones.

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