# UÑAS NEGRAS al Correr o Hiking: Por Qué, Cómo Curarlas y Evitarlas PARA SIEMPRE \| Corre Fer Corre

Episodio de [CorreFerCorre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre), de Fernando Munoz.

- Publicado: 16 de abril de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://anchor.fm/s/69793fec/podcast/play/117997148/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-5%2F421460286-44100-2-ab4e13a282fde.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/correfercorre/episodio/4960239-unas-negras-al-correr-o-hiking-por-que-como-curarlas-y-evitarlas-para-siempre

## Sobre este episodio

¿Te quitas los tenis después de correr o hiking y… ¡una uña completamente negra?! 😱En este video te explico exactamente por qué pasa, cuánto tarda en sanar, cómo tratarla correctamente y los trucos definitivos para que NUNCA más te vuelva a pasar.✅ Temas que cubrimos:• ¿Qué son las uñas negras y por qué te pasan?• Evolución: cuánto tarda en caerse y crecer nueva• Tratamiento profesional (y qué NO hacer en casa)• Prevención básica + trucos avanzados que SÍ funcionan• Otras causas y cuándo preocuparte• Mitos que te pueden empeorar el problema

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