¿Por qué NO mejoras corriendo?¿Correr te deforma los pies? Respondo sus preguntas | Corre Fer Corre

¿Correr cambia la forma de tus pies? ¿Qué pasa si te caes durante un entrenamiento? ¿Por qué muchas personas dejan de mejorar aunque entrenen constantemente? ¿Y qué hacer cuando simplemente desaparecen las ganas de correr?En este episodio respondo algunas de las preguntas que me enviaron este mes, siempre con base en la evidencia científica disponible y mi experiencia de más de una década corriendo, espero que alguna de estas respuestas te ayude a disfrutar más este deporte. 👇 Déjame en los comentarios cuál es la pregunta que te gustaría ver respondida en el próximo "Preguntas del Mes".🏃 Sígueme en mis redes para más contenido sobre running:📸 Instagram: @CorreFerCorre🎵 TikTok: @CorreFerCorre📌 En este video hablamos de:• Motivación para correr y cómo recuperarla.• Por qué muchas personas dejan de mejorar en running.• ¿El running cambia la forma o el tamaño del pie?• Qué hacer si te caes y te raspas corriendo.• Cómo identificar un buen fisioterapeuta.Si este video te fue útil, considera suscribirte. Publico contenido nuevo sobre entrenamiento, ciencia del deporte, nutrición, equipo y todo lo relacionado con el mundo del running.Don't Panic. 🏃