# Episodios de Corre, Lee y Vive

109 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive

- [El cuerpo que falta entrenar: Pilates para correr con más control](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/54477125-el-cuerpo-que-falta-entrenar-pilates-para-correr-con-mas-control) · 20 de octubre de 2026 · 23 min · episodio 9: ¿Alcanza con sumar kilómetros y fuerza? A partir de Pilates for Runners de Sean Vigue, exploramos respiración, estabilidad, movilidad y control corporal para correr y bajar mejor…
- [Ninguna cumbre te vuelve suficiente \| Enough](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455337-ninguna-cumbre-te-vuelve-suficiente-enough) · 13 de octubre de 2026 · 19 min · episodio 8: Podés llegar a la cima del mundo y seguir sintiendo que no alcanza. La pregunta incómoda es cuánto riesgo vas a aceptar para demostrar lo contrario. Melissa Arnot Reid hizo…
- [Los miserables: resistir sin endurecer el corazón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455338-los-miserables-resistir-sin-endurecer-el-corazon) · 6 de octubre de 2026 · 25 min · episodio 7: Analizamos Los miserables, de Victor Hugo, desde una tensión central: Jean Valjean y Javert representan dos maneras opuestas de responder al sufrimiento, la culpa, la ley y una…
- [Cuando la cabeza pide abandonar: herramientas mentales para ultrarunning](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455339-cuando-la-cabeza-pide-abandonar-herramientas-mentales-para-ultrarunning) · 29 de septiembre de 2026 · 27 min · episodio 6: ¿Cómo entrenar la mente para una ultramaratón? Analizamos Mental Training for Ultrarunning , de Addie J. Bracy, y convertimos sus ideas sobre estrés, autodiálogo, atención, coraje…
- [Corre para llegar fuerte a los 80: salud, VO2 max y fuerza para durar de verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455340-corre-para-llegar-fuerte-a-los-80-salud-vo2-max-y-fuerza-para-durar-de-verdad) · 22 de septiembre de 2026 · 18 min · episodio 5: En este episodio exploramos Outlive, de Peter Attia con Bill Gifford, para llevar la conversacion sobre longevidad al terreno runner: fuerza, capacidad aerobica, estabilidad…
- [La necesidad de explorar: por que algunos runners siguen buscando lo desconocido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455341-la-necesidad-de-explorar-por-que-algunos-runners-siguen-buscando-lo-desconocido) · 15 de septiembre de 2026 · 19 min · episodio 4: En este episodio exploramos The Explorer's Gene, de Alex Hutchinson, para entender por qué la exploración, el riesgo y la curiosidad siguen empujando a tantos corredores hacia el…
- [Correr bien no debería romperte: lo que el running le exige al cuerpo de una mujer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455342-correr-bien-no-deberia-romperte-lo-que-el-running-le-exige-al-cuerpo-de-una) · 8 de septiembre de 2026 · 23 min · episodio 3: En este episodio exploramos Good for a Girl, de Lauren Fleshman, para hablar de rendimiento, cuerpo, adolescencia, cultura runner y el costo oculto de muchos modelos de éxito…
- [El viejo y el mar: cuándo perseverar y cuándo soltar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455343-el-viejo-y-el-mar-cuando-perseverar-y-cuando-soltar) · 1 de septiembre de 2026 · 18 min · episodio 2: Analizamos El viejo y el mar , de Ernest Hemingway, desde una pregunta central para el ultrarunning: ¿seguir siempre demuestra fortaleza? Hablamos de perseverancia, orgullo…
- [Cómo hablar cuando el cansancio te vuelve otro: Comunicación no violenta de Marshall Rosenberg](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455344-como-hablar-cuando-el-cansancio-te-vuelve-otro-comunicacion-no-violenta-de) · 25 de agosto de 2026 · 21 min · episodio 1: ¿Qué pasa con nuestra forma de hablar cuando aparece el cansancio? Analizamos Comunicación no violenta, de Marshall Rosenberg. Marshall nos propone escuchar sin juzgar y pedir sin…
- [La ciencia del Running: La ciencia que transforma tu entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455345-la-ciencia-del-running-la-ciencia-que-transforma-tu-entrenamiento) · 18 de agosto de 2026 · 14 min: ¿Qué diferencia a los corredores promedio de los atletas de élite? En The Science of Running , Steve Magness explora la ciencia real detrás del rendimiento en running y revela…
- [¿El talento importa… o todo se entrena?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455346-el-talento-importa-o-todo-se-entrena) · 11 de agosto de 2026 · 29 min: ¿El rendimiento depende de tus genes… o de lo que hacés todos los días? En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos The Sports Gene de David Epstein y el debate entre…
- [La comodidad te esta dejando sin resistencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455347-la-comodidad-te-esta-dejando-sin-resistencia) · 4 de agosto de 2026 · 30 min: En este episodio exploramos The Comfort Crisis, de Michael Easter, para pensar por que una vida demasiado comoda puede quitarnos energia, atencion y resistencia. Lo conectamos con…
- [No estas viejo: te falta movilidad para seguir corriendo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455348-no-estas-viejo-te-falta-movilidad-para-seguir-corriendo) · 28 de julio de 2026 · 35 min: En este episodio exploramos Built to Move, de Kelly y Juliet Starrett, para pensar una pregunta clave: ¿de que sirve entrenar mas si tu cuerpo no puede sostenerlo? Hablamos de…
- [Lo que te está rompiendo… te puede hacer más fuerte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455349-lo-que-te-esta-rompiendo-te-puede-hacer-mas-fuerte) · 21 de julio de 2026 · 25 min: ¿Y si el estrés no fuera el problema… sino la solución? En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos las ideas de Antifragile de Nassim Taleb aplicadas al running. 👉 No se…
- [Tu running, tus reglas: deja de buscar la forma correcta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455350-tu-running-tus-reglas-deja-de-buscar-la-forma-correcta) · 14 de julio de 2026 · 33 min: ¿Estoy entrenando bien?¿Este es el plan correcto?¿Debería hacerlo diferente? Dudas. Todo el tiempo. En este episodio, inspirado en How to Live de Derek Sivers, hablamos de una…
- [ENDURANCE de Scott Kelly: Lo que correr te enseña… cuando nadie te ve](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455351-endurance-de-scott-kelly-lo-que-correr-te-ensena-cuando-nadie-te-ve) · 7 de julio de 2026 · 26 min: No siempre es una carrera.No siempre hay meta.No siempre hay aplausos. A veces… solo estás tú, el esfuerzo… y el tiempo. En este episodio, inspirado en Endurance de Scott Kelly…
- [Las nuevas reglas de nutrición para maratón y media maratón de Matt Fitzgerald: Cómo evitar el ‘muro’ y no quedarte sin energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455352-las-nuevas-reglas-de-nutricion-para-maraton-y-media-maraton-de-matt-fitzgerald-y) · 3 de julio de 2026 · 34 min: Vas bien.Buen ritmo.Te sientes fuerte… Y de repente… nada. Sin energía.Sin piernas.Te chocaste con el muro. En este episodio, inspirado en The New Rules of Marathon and…
- [ENTRENAR SISTEMAS COMPLEJOS de Manuel Sola Arjona: Tu cuerpo no es simple… tu entrenamiento tampoco debería serlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455353-entrenar-sistemas-complejos-de-manuel-sola-arjona-tu-cuerpo-no-es-simple-tu) · 30 de junio de 2026 · 20 min: Sales a correr.Sigues un plan.Sumas kilómetros. Pero tu cuerpo… no funciona así de simple. En este episodio, inspirado en Entrenar sistemas complejos , hablamos de una verdad que…
- [Respirar bien te hace correr mejor (y casi nadie lo hace)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455354-respirar-bien-te-hace-correr-mejor-y-casi-nadie-lo-hace) · 26 de junio de 2026 · 16 min: ¿Te quedás sin aire en las subidas? En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos Breath de James Nestor y cómo la respiración puede cambiar tu rendimiento corriendo. 👉 Respirar…
- [EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI: Corre menos por ego… más por propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455355-el-monje-que-vendio-su-ferrari-corre-menos-por-ego-mas-por-proposito) · 23 de junio de 2026 · 17 min: Más kilómetros.Más ritmo.Más resultados. Pero… ¿para qué? En este episodio, inspirado en El monje que vendió su Ferrari , hablamos de algo que pocos runners se preguntan: ¿Por qué…
- [LA NATURALEZA DEL ENTRENAMIENTO de Manuel Sola Arjona: No estás entrenando mal… estás entrenando incompleto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455356-la-naturaleza-del-entrenamiento-de-manuel-sola-arjona-no-estas-entrenando-mal) · 19 de junio de 2026 · 31 min: Sales a correr.Haces tus kilómetros.Cumples el plan. Pero… ¿realmente estás entrenando bien? En este episodio, inspirado en La naturaleza del entrenamiento de Manuel Sola Arjona…
- [Tu música y gente: Correr solo te hace fuerte… correr con otros te hace constante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455357-tu-musica-y-gente-correr-solo-te-hace-fuerte-correr-con-otros-te-hace-constante) · 16 de junio de 2026 · 25 min: Puedes tener el mejor plan.Las mejores zapatillas.La mejor motivación… Pero si estás solo… es más difícil sostenerlo. En este episodio, inspirado en Your Music and People de Derek…
- [Tu falta de sueño está arruinando tu rendimiento... Por qué dormimos de Matthew Walker](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455358-tu-falta-de-sueno-esta-arruinando-tu-rendimiento-por-que-dormimos-de-matthew) · 12 de junio de 2026 · 14 min: ¿Y si la parte más importante de tu entrenamiento empezara cuando te acostás? En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos Why We Sleep de Matthew Walker y cómo el sueño…
- [Sin atajos hacia la cima: no existe el progreso rápido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455359-sin-atajos-hacia-la-cima-no-existe-el-progreso-rapido) · 9 de junio de 2026 · 15 min: Quieres mejorar más rápido.Correr más lejos.Ser mejor runner… ya. Pero hay un problema: No hay atajos. En este episodio, inspirado en No Shortcuts to the Top de Ed Viesturs…
- [ROAR: Entrenar como todos… no funciona para todos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455360-roar-entrenar-como-todos-no-funciona-para-todos) · 5 de junio de 2026 · 25 min: Sigues el plan.Entrenas duro.Eres constante. Pero… algo no termina de funcionar. En este episodio, inspirado en ROAR , hablamos de una verdad incómoda en el mundo del running: no…
- [LISTOS PARA SALIR: Entrenar es fácil… recuperarte bien es lo que te hace mejorar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455361-listos-para-salir-entrenar-es-facil-recuperarte-bien-es-lo-que-te-hace-mejorar) · 2 de junio de 2026 · 15 min: Puedes entrenar todos los días. Puedes esforzarte al máximo. Pero si no te recuperas bien… no mejoras. En este episodio, inspirado en Good to Go , desmontamos muchos de los mitos…
- [THE FEED ZONE: Come como runner… o corre sin energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455362-the-feed-zone-come-como-runner-o-corre-sin-energia) · 29 de mayo de 2026 · 22 min: Puedes entrenar duro. Puedes ser constante. Pero si comes mal… lo vas a sentir en cada kilómetro. En este episodio nos inspiramos en The Feed Zone Cookbook para hablar de algo que…
- [FLOW: Ese momento en el que dejas de correr… y empiezas a sentir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455363-flow-ese-momento-en-el-que-dejas-de-correr-y-empiezas-a-sentir) · 26 de mayo de 2026 · 30 min: Kilómetro 8. Te sentías pesado. Sin ritmo. Dudando si hoy era uno de esos días malos. Kilómetro 10. Algo cambia. Tu respiración se ordena. Tus piernas encuentran un ritmo natural…
- [La carrera que está diseñada para que abandones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455364-la-carrera-que-esta-disenada-para-que-abandones) · 22 de mayo de 2026 · 14 min: ¿Y si el objetivo no fuera terminar? En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos Tales From Out There: The Barkley Marathons y lo llevamos al mundo del running. 👉 La carrera…
- [El poder de los hábitos: cómo entrenar tu mente para correr más lejos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455365-el-poder-de-los-habitos-como-entrenar-tu-mente-para-correr-mas-lejos) · 19 de mayo de 2026 · 24 min: En el running, la motivación dura días… Los hábitos, toda la vida. En este episodio exploramos las ideas clave de The Power of Habit y cómo aplicarlas al mundo del running y las…
- [El liderazgo que mantiene vivo a un equipo (y a vos corriendo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455366-el-liderazgo-que-mantiene-vivo-a-un-equipo-y-a-vos-corriendo) · 15 de mayo de 2026 · 25 min: ¿Qué hacés cuando todo sale mal? En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos Endurance: Shackleton’s Incredible Voyage de Alfred Lansing y lo llevamos al mundo del running. 👉…
- [Avance Imparable: Cuando todo duele… el único plan es seguir avanzando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455367-avance-imparable-cuando-todo-duele-el-unico-plan-es-seguir-avanzando) · 12 de mayo de 2026 · 27 min: ¿Estás por correr tu primer ultra? En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos Relentless Forward Progress de Bryon Powell y lo llevamos al terreno real del ultrarunning. 👉…
- [El secreto del rendimiento sostenible (sin burnout)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455368-el-secreto-del-rendimiento-sostenible-sin-burnout) · 8 de mayo de 2026 · 18 min: ¿Sentís que entrenás, trabajás… y vivís cansado? En este episodio de Corre, Lee, Vive exploramos las ideas de Peak Performance de Brad Stulberg y Steve Magness. 👉 Rendimiento real…
- [Si no te entusiasma, no lo hagas: Corre con ganas… o no corras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455369-si-no-te-entusiasma-no-lo-hagas-corre-con-ganas-o-no-corras) · 5 de mayo de 2026 · 21 min: “Debería salir a correr…”“Hoy toca…”“Tengo que entrenar…” Pero… ¿realmente quieres? En este episodio, inspirado en Hell Yeah or No , hablamos de una idea simple que puede cambiar…
- [¿Y si correr fuera una forma de reconectar con la tierra?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455370-y-si-correr-fuera-una-forma-de-reconectar-con-la-tierra) · 1 de mayo de 2026 · 15 min: En este episodio exploramos Braiding Sweetgrass , la obra de Robin Wall Kimmerer que une sabiduría indígena, ciencia y la profunda enseñanza del mundo natural. Hablamos sobre cómo…
- [Nunca es tarde para ser un runner: cómo pasar de no correr… a correr ultras - Finding Ultra de Rich Roll](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455371-nunca-es-tarde-para-ser-un-runner-como-pasar-de-no-correr-a-correr-ultras-ultra) · 28 de abril de 2026 · 24 min: No siempre fuiste runner.De hecho… quizá ni siquiera te identificas como uno. Y sin embargo… estás acá. En este episodio, inspirado en Finding Ultra de Rich Roll, hablamos de algo…
- [Runners que mejoran vs runners que no mejoran (Padre Rico, Padre Pobre - Resubido)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455372-runners-que-mejoran-vs-runners-que-no-mejoran-padre-rico-padre-pobre-resubido) · 26 de abril de 2026 · 26 min: Sales a correr.Te esfuerzas.Cumples. Pero… ¿estás creciendo… o solo repitiendo? En este episodio, inspirado en Padre Rico, Padre Pobre , llevamos sus ideas al mundo del running…
- [ULTRAFONDO: No es correr más… es aprender a durar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455373-ultrafondo-no-es-correr-mas-es-aprender-a-durar) · 24 de abril de 2026 · 25 min: Más kilómetros.Más horas.Más esfuerzo. Pero el ultrafondo… no va solo de eso. En este episodio, inspirado en Fundamentos del Entrenamiento de Ultrafondo , exploramos qué significa…
- [¿De verdad no podías correr más… o tu cabeza te hizo parar? - Endure de Alex Hutchinson](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455374-de-verdad-no-podias-correr-mas-o-tu-cabeza-te-hizo-parar-endure-de-alex) · 21 de abril de 2026 · 20 min: ¿Qué determina realmente hasta dónde puede llegar el cuerpo humano? En Endure , Alex Hutchinson explora la ciencia detrás de la resistencia y revela un descubrimiento…
- [80/20 Running de Matt Fitzgerald: Por qué correr más lento te hace más rápido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455375-80-20-running-de-matt-fitzgerald-por-que-correr-mas-lento-te-hace-mas-rapido) · 17 de abril de 2026 · 14 min: ¿Y si la clave para correr más rápido fuera entrenar más lento? En 80/20 Running , Matt Fitzgerald explica uno de los principios más utilizados por los corredores de élite…
- [Entrenamiento para el atleta de montaña: El Sistema que Lleva tu Resistencia al Límite](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455376-entrenamiento-para-el-atleta-de-montana-el-sistema-que-lleva-tu-resistencia-al) · 14 de abril de 2026 · 17 min: En este episodio analizamos Training for the Uphill Athlete , el manual definitivo para entrenar resistencia en montaña. Descubre cómo mejorar tu capacidad aeróbica, evitar el…
- [La senda del corredor: El espíritu del running japonés](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455377-la-senda-del-corredor-el-espiritu-del-running-japones) · 10 de abril de 2026 · 14 min: En este episodio exploramos La senda del corredor de Adharanand Finn , una inmersión fascinante en el universo del running japonés. A través de su experiencia en Japón, Finn…
- [No es dieta… es rendimiento de Matt Fitzgerald: cómo comen los que llegan lejos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455378-no-es-dieta-es-rendimiento-de-matt-fitzgerald-como-comen-los-que-llegan-lejos) · 7 de abril de 2026 · 24 min: Entrenas.Te esfuerzas.Pero tu energía no siempre acompaña. Y muchas veces… el problema no es el entrenamiento. Es lo que comes. En este episodio, inspirado en The Endurance Diet …
- [ANYTHING YOU WANT (Nueva versión): Corre como quieras… pero hazlo tuyo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455379-anything-you-want-nueva-version-corre-como-quieras-pero-hazlo-tuyo) · 3 de abril de 2026 · 31 min: Te dicen cómo correr. Cuántos kilómetros hacer. A qué ritmo ir. Qué plan seguir. Pero… ¿y si no hay una sola forma correcta? En este episodio, inspirado en Anything You Want de…
- [Tu cabeza corre antes que tus piernas: el secreto del mindset runner (Mindset de Carol Dweck)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455380-tu-cabeza-corre-antes-que-tus-piernas-el-secreto-del-mindset-runner-mindset-de) · 2 de abril de 2026 · 29 min: ¿Por qué algunos runners avanzan… y otros se quedan siempre en el intento? No es solo el físico. Es tu mentalidad. En este episodio exploramos las ideas de Mindset de Carol Dweck…
- [Corriendo con los keniatas: Corre mejor volviendo a lo básico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455381-corriendo-con-los-keniatas-corre-mejor-volviendo-a-lo-basico) · 31 de marzo de 2026 · 16 min: No tienen las mejores zapatillas.No tienen tecnología avanzada.No siguen planes complicados. Y aun así… dominan el running mundial. En este episodio, inspirado en Corriendo con…
- [DOCTOR ZHIVAGO: Los kilómetros que te cambian (aunque nadie los vea)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455382-doctor-zhivago-los-kilometros-que-te-cambian-aunque-nadie-los-vea) · 27 de marzo de 2026 · 22 min: Hace frío. El tipo de frío que te hace dudar antes de salir. El tipo de frío que te dice: “quédate en casa” . Pero sales. Primeros pasos. Cuerpo rígido. Respiración pesada. La…
- [El arte perdido de correr: No es correr más… es correr mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455383-el-arte-perdido-de-correr-no-es-correr-mas-es-correr-mejor) · 24 de marzo de 2026 · 15 min: Puedes correr más kilómetros. Puedes esforzarte más. Pero… ¿y si el problema no es cuánto corres, sino cómo corres?En este episodio exploramos las ideas de The Lost Art of Running…
- [Corriendo con Sherman: La improbable carrera hacia la esperanza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455384-corriendo-con-sherman-la-improbable-carrera-hacia-la-esperanza) · 20 de marzo de 2026 · 23 min: En este episodio exploramos Running with Sherman de Christopher McDougall , una historia tan inesperada como inspiradora. Tras rescatar a un burro maltratado, McDougall descubre…
- [El Corredor Feliz: Correr con alegría, rendir con propósito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455385-el-corredor-feliz-correr-con-alegria-rendir-con-proposito) · 17 de marzo de 2026 · 10 min: En este episodio exploramos The Happy Runner de Megan Roche y David Roche , un enfoque revolucionario sobre el rendimiento deportivo que pone la felicidad en el centro del…

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