# La paradoja del chimpancé: Dominar la mente emocional

Episodio de [Corre, Lee y Vive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive), de Christian Barrios.

- Publicado: 23 de enero de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10904d3c8/podcast/play/114224080/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-19%2Fbe459383-90fe-2aee-487d-b3bc7d719db9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455400-la-paradoja-del-chimpance-dominar-la-mente-emocional

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos La paradoja del chimpancé de Steve Peters, un libro clave para entender cómo funciona nuestra mente y por qué muchas veces actuamos en contra de nuestros propios objetivos. A través de una metáfora clara y poderosa, Peters explica la convivencia entre nuestra mente racional y nuestro “chimpancé interior”, responsable de las reacciones emocionales impulsivas. Un episodio práctico y revelador que ofrece herramientas para gestionar emociones, mejorar la toma de decisiones y desarrollar un mayor control mental en la vida cotidiana.

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