# Tu cabeza corre antes que tus piernas: el secreto del mindset runner (Mindset de Carol Dweck)

Episodio de [Corre, Lee y Vive](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive), de Christian Barrios.

- Publicado: 2 de abril de 2026
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10904d3c8/podcast/play/117300095/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-22%2Fe07683e8-49ff-7413-8a99-24f1549b9603.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-lee-y-vive/episodio/5455380-tu-cabeza-corre-antes-que-tus-piernas-el-secreto-del-mindset-runner-mindset-de

## Sobre este episodio

¿Por qué algunos runners avanzan… y otros se quedan siempre en el intento? No es solo el físico. Es tu mentalidad. En este episodio exploramos las ideas de Mindset de Carol Dweck aplicadas al running amateur: cómo pasar de una mentalidad fija (“no soy bueno para correr”) a una mentalidad de crecimiento que te permite mejorar, disfrutar y llegar más lejos. Hablamos de: Cómo vencer el miedo a empezar o a “no ser suficiente” Por qué el progreso importa más que el talento Cómo manejar la frustración en entrenamientos y carreras El poder de la constancia cuando los resultados no llegan rápido Cómo entrenar tu mente para no rendirte a mitad del camino Este episodio es para ti si: Estás empezando a correr Has abandonado entrenamientos o carreras antes de tiempo Sientes que no avanzas, aunque lo intentas Porque no necesitas ser un gran runner para empezar… pero necesitas el mindset correcto para convertirte en uno.

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