# Episodios de Corre como una Chica

92 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica

- [Episodio #91 - Isabel Macías: "Maternidad y alto rendimiento"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/72859840-episodio-91-isabel-macias-maternidad-y-alto-rendimiento) · 21 de octubre de 2026 · 1 h 04 min · episodio 91: Isabel Macías se describe a sí misma como polifacética, y así es ya que es atleta olímpica, subcampeona de Europa en 1500m, madre, periodista y entrenadora. En este episodio nos…
- [Episodio #90 - Oihana Kortazar: "Trail runner"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279606-episodio-90-oihana-kortazar-trail-runner) · 17 de junio de 2026 · 57 min · episodio 90: Oihana Kortazar es una de las grandes referentes del trail running en España y aquí hablamos de cómo empezó en este mundo y cómo es el papel de la mujer en el trail. Además, en…
- [Episodio #89 - Fátima Ouhaddou: " De afición a profesión"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279618-episodio-89-fatima-ouhaddou-de-aficion-a-profesion) · 3 de junio de 2026 · 37 min · episodio 89: Fátima Ouhaddou nos cuenta cómo empezó a entrenar y cómo llegó a la élite, después de que correr fuera una afición. En este episodio nos cuenta su salto al maratón, su título de…
- [Episodio #88 - Jes Bonet: "La verdad sobre empezar a correr"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279619-episodio-88-jes-bonet-la-verdad-sobre-empezar-a-correr) · 20 de mayo de 2026 · 48 min · episodio 88: Jes Bonet se dedica al mundo del deporte, es profesora de atletismo en la universidad, tiene un grupo de running “Run4you” y además, también corre. En este episodio hablamos sobre…
- [Episodio #87 - Lucía Gonzálvez: Distancias largas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279620-episodio-87-lucia-gonzalvez-distancias-largas) · 6 de mayo de 2026 · 55 min · episodio 87: Lucía Gonzálvez es una atleta de ultradistancia, además de nutricionista especializada en rendimiento deportivo. Fue Campeona de España de 100 km en ruta en 2025. En este episodio…
- [Episodio #86 - Deiene Arantzamendi: Cambio de perspectiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279621-episodio-86-deiene-arantzamendi-cambio-de-perspectiva) · 22 de abril de 2026 · 42 min · episodio 86: Deiene Arantzamendi es doctora y corredora, ella empezó a correr a modo de evasión y ahora dice que le ha ayudado a cambiar de perspectiva el lado de las cosas. En este episodio…
- [Episodio #85 - Glòria Espunyes: “Deporte y maternidad“](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279622-episodio-85-gloria-espunyes-deporte-y-maternidad) · 8 de abril de 2026 · 53 min · episodio 85: Gloria empezó a correr en la pandemia, y en este episodio nos cuenta cómo ha vivido sus embarazos y correspondientes pospartos en relación con el deporte. Spoiler: no tiene nada…
- [Episodio #84 - María Gras: “Corriendo a otro ritmo“](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279623-episodio-84-maria-gras-corriendo-a-otro-ritmo) · 19 de noviembre de 2025 · 1 h 00 min · episodio 84: María Gras fue de animadora a una media maratón y decidió que quería participar en esa fiesta del running. Desde entonces, no ha dejado de hacer deporte, ni siquiera estando en…
- [Episodio #83 - Blanca Rosés: "Sporty Hangover"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279624-episodio-83-blanca-roses-sporty-hangover) · 5 de noviembre de 2025 · 45 min · episodio 83: Blanca Rosés es la creadora de Sporty Hangover, un proyecto personal con planes personalizados de running para toda persona que quiera correr. En este episodio charlamos sobre…
- [Episodio #82 - Zuriñe Celis: "Rendimiento deportivo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279625-episodio-82-zurine-celis-rendimiento-deportivo) · 22 de octubre de 2025 · 40 min · episodio 82: Zuriñe Celis es enfermera deportiva, experta en valoración funcional y ejercicios correctivos, entrenadora, dietista-nutricionista y ex-atleta de élite con 7 títulos de campeona…
- [Episodio #81 - Mar Puig: "Salud femenina"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279626-episodio-81-mar-puig-salud-femenina) · 8 de octubre de 2025 · 38 min · episodio 81: Mar Puig es fisioterapeuta experta en suelo pélvico y maternidad y se considera una apasionada de la salud femenina. Además, ¡también corre! A Mar le gusta salir a correr…
- [Episodio #80 - Mary Palmer: "Deporte y docencia"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279627-episodio-80-mary-palmer-deporte-y-docencia) · 2 de abril de 2025 · 1 h 05 min · episodio 80: Mary Palmer es una maestra jubilada que tiene 79 años y ha completado por segunda vez el maratón de Barcelona. En este episodio charlamos con Mary sobre su labor en la ONG…
- [Episodio #79 - Paula del Villar: "Deporte y psicología"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279628-episodio-79-paula-del-villar-deporte-y-psicologia) · 19 de marzo de 2025 · 47 min · episodio 79: Paula del Villar es psicóloga sanitaria y deportiva, además de una apasionada del deporte. En este episodio, charlamos sobre la importancia de la psicología deportiva y los…
- [Episodio #78 - Aroa Olivares: "Fisioterapeuta"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279629-episodio-78-aroa-olivares-fisioterapeuta) · 5 de marzo de 2025 · 55 min · episodio 78: Aroa Olivares hacía gimnasia rítmica, pero un día empezó a correr por estrés. En este episodio charlamos sobre cuales son las lesiones más más comunes en hombres y mujeres y sobre…
- [Episodio #77 - Meritxell Soler: "Maratón de Sevilla"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279630-episodio-77-meritxell-soler-maraton-de-sevilla) · 19 de febrero de 2025 · 37 min · episodio 77: Meritxell Soler es atleta de élite de maratón y lo compagina con su trabajo como dentista. Empezó a correr de casualidad pero ha representado a España en los Juegos Olímpicos de…
- [Episodio #76 - Sandra Piñeiro: "Remando en la oscuridad"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279631-episodio-76-sandra-pineiro-remando-en-la-oscuridad) · 5 de febrero de 2025 · 1 h 02 min · episodio 76: Sandra Piñeiro fue remera profesional y actualmente es entrenadora y readaptora. En este episodio hablamos sobre la practica de varios deportes, sobre su trabajo como entrenadora…
- [Episodio #75 - Marta García: "Año de récords"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279633-episodio-75-marta-garcia-ano-de-records) · 22 de enero de 2025 · 39 min · episodio 75: Marta García está graduada en Medicina pero ahora se dedica profesionalmente al atletismo, especializada en carreras de fondo, 3000 y 5000 metros. Tuvo un 2024 espectacular y en…
- [Episodio #74 - Ana y Geles: "Twins Gimeno"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279634-episodio-74-ana-y-geles-twins-gimeno) · 18 de diciembre de 2024 · 52 min · episodio 5: Geles Gimeno empezó a correr hace diez años porque tenía una vida sedentaria y quería estar más activa. Con el tiempo, su hermana Ana también se animó a empezar a correr y ahora…
- [Episodio #73 - Ana Ramos: "Fun Run Mum"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279635-episodio-73-ana-ramos-fun-run-mum) · 4 de diciembre de 2024 · 57 min · episodio 73: Ana Ramos, reside en Londres y nos cuenta curiosidades acerca de correr por allí. En este episodio charlamos sobre como es ser liebre de una carrera, sobre diferentes maratones…
- [Episodio #72 - Clara Álvarez: "Ayudar a mujeres corredoras"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279636-episodio-72-clara-alvarez-ayudar-a-mujeres-corredoras) · 20 de noviembre de 2024 · 53 min · episodio 72: Clara Álvarez estudió Ciencias Empresariales pero ahora se dedica a ayudar a mujeres corredoras a ser más rápidas, fuertes, sanas y enérgicas y mientras, divulga sobre nutrición…
- [Episodio #71 - Carolina Ortuño: "Confianza"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279637-episodio-71-carolina-ortuno-confianza) · 6 de noviembre de 2024 · 1 h 02 min · episodio 71: Carolina Ortuño dice que es deportista de día y anestesista de noche. En este episodio charlamos sobre distancias largas, sobre como empezó en el triatlón y su salto a la…
- [Episodio #70 - Yasmina Pacios "Correr en Londres"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279638-episodio-70-yasmina-pacios-correr-en-londres) · 23 de octubre de 2024 · 1 h 03 min · episodio 70: Yasmina Pacios empezó a correr en Inglaterra, pero a día de hoy se considera una corredora quejica y disfrutona. En este episodio charlamos sobre curiosidades de carreras en…
- [Episodio #69 - Elena Congost: "Valores"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279639-episodio-69-elena-congost-valores) · 9 de octubre de 2024 · 33 min · episodio 69: Elena Congost ha protagonizado una de las imágenes más virales de los Juegos Paralímpicos de París. En este episodio charlamos sobre sus inicios, sobre sueños y sobre cuál es el…
- [Episodio #68 - Cristina Velasco: "Empatía"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279640-episodio-68-cristina-velasco-empatia) · 19 de junio de 2024 · 52 min · episodio 68: Cristina Velasco empezó a correr de casualidad y ahora es entrenadora de running y trailrunning. En este episodio charlamos sobre motivación, sobre errores que hacemos los…
- [Episodio #67 - Xandra Caballero: "Maratones llenos de sentimientos"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279641-episodio-67-xandra-caballero-maratones-llenos-de-sentimientos) · 5 de junio de 2024 · 54 min · episodio 67: Xandra Caballero ha hecho deporte toda su vida pero se enganchó a correr con la excusa de salir de casa y ahora ya forma parte de su día a día. Sus amigos le regalaron el dorsal…
- [Episodio #66 - Estefi Unzu: "Campeona de España de 100k"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279642-episodio-66-estefi-unzu-campeona-de-espana-de-100k) · 22 de mayo de 2024 · 57 min · episodio 66: Estefanía Unzu más conocida en internet como Verdeliss es la actual campeona de España de 100k en ruta. En este episodio charlamos sobre sus inicios en el atletismo, su reto de 12…
- [Episodio #65 - Lidia Hita: "Maratones por el mundo"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279643-episodio-65-lidia-hita-maratones-por-el-mundo) · 8 de mayo de 2024 · 53 min · episodio 65: Lidia Hita trabaja en Marathinez combinando sus dos pasiones: correr y viajar. En este episodio charlamos sobre sobre las World Marathon Majors y varios detalles sobre este…
- [Episodio #64 - Ariadna Jordà: "Nutricionista y maratoniana"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279644-episodio-64-ariadna-jorda-nutricionista-y-maratoniana) · 24 de abril de 2024 · 1 h 08 min · episodio 64: Ariadna Jordà es nutricionista y desde hace dos meses, también maratoniana. En este episodio charlamos sobre los trastornos de la alimentación, sobre las redes sociales y las…
- [Episodio #63 - Savina Paül: "Mujer piloto"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279645-episodio-63-savina-paul-mujer-piloto) · 10 de abril de 2024 · 1 h 00 min · episodio 63: Savina Paül es una mujer deportista y piloto de profesión. Savina habla sobre cómo el deporte le ayuda a estar activa y a tener un balance con su trabajo. En este episodio…
- [Episodio #62 - Laura García-Caro: "Marcha”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279646-episodio-62-laura-garcia-caro-marcha) · 31 de enero de 2024 · 55 min · episodio 62: Laura Garcia-Caro es onubense y dice que ha llegado a la marcha atlética por casualidad. Ha compaginado el deporte con sus estudios en enfermería y psicología. En este episodio…
- [Episodio #61 - Maite Rojo: "Ultradistancia"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279647-episodio-61-maite-rojo-ultradistancia) · 17 de enero de 2024 · 1 h 13 min · episodio 61: Maite Rojo, capitana de barco y ultrafondista gallega. En este episodio hablamos de cómo se entrena la ultradistancia, tanto la parte física como mental, además de la nutrición o…
- [Episodio #60 - Marta Francés: "Superación"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279648-episodio-60-marta-frances-superacion) · 3 de enero de 2024 · 47 min · episodio 60: Marta Francés ha hecho deporte toda su vida pero actualmente es paratriatleta de la selección española e irá a los Juegos Paralímpicos de Paris este año. En este episodio…
- [Episodio #59 - Ana Lozano: "Salud"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279649-episodio-59-ana-lozano-salud) · 20 de diciembre de 2023 · 58 min · episodio 59: Ana Lozano es de Guadalajara y hace atletismo desde hace 20 años. También está licenciada en Biología, tiene un máster sobre Biología Evolutiva y otro sobre Comunicación en la…
- [Episodio #58 - Susana Alonso: "Entrenadora"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279650-episodio-58-susana-alonso-entrenadora) · 6 de diciembre de 2023 · 53 min · episodio 58: Susana Alonso está graduada en Ciencias del Deporte. Ha tenido dos vidas como atleta pero está disfrutando más de la segunda. Charlamos sobre su trabajo como entrenadora y Susana…
- [Episodio #57 - Nerea Ruano: “Pelear por retos”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279651-episodio-57-nerea-ruano-pelear-por-retos) · 22 de noviembre de 2023 · 44 min · episodio 57: Nerea Ruano, ex-atleta profesional y apasionada de correr. En este episodio hablamos sobre compaginar la vida laboral con preparar carreras de larga distancia y sobre la…
- [Episodio #56 - Alba Sanvez: “Disfrutar de correr”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279652-episodio-56-alba-sanvez-disfrutar-de-correr) · 8 de noviembre de 2023 · 57 min · episodio 56: Alba Sanvez comparte su día a día en redes sociales mientras lo compagina con su trabajo y entrenar. En este episodio hablamos sobre su siguente reto: hacer su primer maratón en…
- [Episodio #55 - Mirabai Cuenca: “Deportes”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279653-episodio-55-mirabai-cuenca-deportes) · 25 de octubre de 2023 · 58 min · episodio 55: Mirabai Cuenca, está doctorando en biomedicina. Le gusta hacer fuerza, comer y no madrugar. En este episodio hablamos sobre como empezó a practicar deporte desde pequeña y lo más…
- [Episodio #54 - Anna Grífols: “Nutrición deportiva”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279654-episodio-54-anna-grifols-nutricion-deportiva) · 11 de octubre de 2023 · 52 min · episodio 54: Anna Grífols, es diplomada en Nutrición Humana y Dietética y especialista en nutrición deportiva. En este episodio hablamos sobre sus inicios en el deporte, y Anna nos cuenta…
- [Episodio #53 - Carmen Giménez: “Aventuras”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279655-episodio-53-carmen-gimenez-aventuras) · 27 de septiembre de 2023 · 1 h 08 min · episodio 53: Carmen Giménez, es una atleta campeona de España en varias distancias, fundadora y presidenta de Run For You y madre.. En este episodio hablamos sobre sus inicios, sobre inicios…
- [Episodio #52 - Laura Luengo: “Ruta y cross”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279656-episodio-52-laura-luengo-ruta-y-cross) · 21 de junio de 2023 · 50 min · episodio 52: Laura Luengo, es una atleta internacional y la actual campeona de España de Media Maratón. Hasta ahora participaba más en cross pero cada vez destaca más en ruta. En este episodio…
- [Episodio #51 - Soraya Casla: “Ejercicio y cáncer”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279657-episodio-51-soraya-casla-ejercicio-y-cancer) · 7 de junio de 2023 · 50 min · episodio 51: Soraya Casla, es Doctora en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y especializada en ejercicio oncológico. Soraya lidera el proyecto “Ejercicio y cáncer” un programa donde…
- [Episodio #50 - Carolina Cosío: “Experiencias”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279658-episodio-50-carolina-cosio-experiencias) · 24 de mayo de 2023 · 1 h 16 min · episodio 50: Carolina Cosío, corredora mexicana que cambió de hábitos y ahora tiene claro que lo que le gusta es correr maratones. En este episodio hablamos sobre su experiencia, sobre retos…
- [Episodio #49 - Eva Ramos: “Amistad”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279659-episodio-49-eva-ramos-amistad) · 10 de mayo de 2023 · 1 h 28 min · episodio 49: Eva Ramos, salmantina de nacimiento y madrileña de adopción, nos cuenta cómo empezó a correr. Seguramente te sientas identificada con varios miedos e inseguridades que hemos…
- [Episodio #48 - Ruth León: “Arriesgar”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279660-episodio-48-ruth-leon-arriesgar) · 26 de abril de 2023 · 1 h 02 min · episodio 48: Ruth León, dice que es maestra por vocación y corredora por convicción. Le encanta correr en equipo y actualmente es la campeona del mundo máster de 800m y subcampeona de 1500m de…
- [Episodio #47 - Tamara Sanfabio: “Casualidades”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279661-episodio-47-tamara-sanfabio-casualidades) · 12 de abril de 2023 · 1 h 03 min · episodio 47: Tamara Sanfabio, atleta que pasó de correr 3000 obstáculos a maratón. Fue campeona de España de maratón en 2011 y en este episodio hablamos sobre sus inicios, anécdotas y…
- [Episodio #46 - Fran González: “Mujeres al cerro”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279662-episodio-46-fran-gonzalez-mujeres-al-cerro) · 22 de marzo de 2023 · 51 min · episodio 46: Francisca González, es una corredora chilena de ultradistancia. Empezó a correr con 45 años y ya lleva más de 60 carreras en 18 países. En este episodio hablamos sobre el papel de…
- [Episodio #45 - Clara Ciudad: “Fisioterapeuta”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279663-episodio-45-clara-ciudad-fisioterapeuta) · 8 de marzo de 2023 · 50 min · episodio 45: Clara Ciudad, es corredora y fisioterapeuta especializada en fisioterapia deportiva. En este episodio hablamos sobre la importancia de su trabajo, consejos para afrontar carreras…
- [Episodio #44 - Susana Rodríguez: “CientíFITca”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279664-episodio-44-susana-rodriguez-cientifitca) · 22 de febrero de 2023 · 1 h 14 min · episodio 44: Susana Rodríguez, es una corredora y científica especializada en biología molecular y bioquímica. Se considera una mujer afortunada y una “corredora de espíritu”. En este episodio…
- [Episodio #43 - Laura García: “Terapia”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279665-episodio-43-laura-garcia-terapia) · 8 de febrero de 2023 · 58 min · episodio 43: Laura García, corredora madrileña y es graduada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.Hablamos sobre la evolución de las mujeres en los gimnasios, sobre maratones y…
- [Episodio #42 - Elisa Melilli: “Afortunada”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corre-como-una-chica/episodio/7279666-episodio-42-elisa-melilli-afortunada) · 25 de enero de 2023 · 41 min · episodio 42: Elisa Melilli empezó a correr con 9 años. Es italiana pero vive en Barcelona. En este episodio hablamos sobre los cambios de vida, sobre ser competitiva es una ventaja o un…

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