# Episodio 0: Contando con tu corazón

Episodio de [Corazones en coherencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazones-en-coherencia), de Anna Esclusa.

- Publicado: 17 de septiembre de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://entraencoherencia.com/podcast-download/1061/episodio-0-contando-con-tu-corazon.wav
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazones-en-coherencia/episodio/1870617-episodio-0-contando-con-tu-corazon

## Sobre este episodio

Bienvenida a Corazones en coherencia. En este episodio 0 comparto mi camino personal hacia la coherencia cardíaca y cómo tu corazón puede ayudarte a gestionar tu energía, transformar el estrés y vivir más conectado contigo y con los demás. No es un camino hacia “la iluminación”, sino hacia una forma más serena y auténtica de vivir los retos cotidianos. Así que te invito a escucharlo para empezar tú también a contar con tu corazón cada día.

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