2: Paz Interior
Sobre este episodio
Práctica del día: ▶️ Monitorear nuestro flujo mental, regular los pensamientos repetitivos quitándoles atención y Encontrar ese espacio interior de calma y paz atenta. Observar qué ocurre cuando aceptamos el momento presente tal como se presenta. ¡A practicar! 😃 Siente Tu Paz Interior