# 21. Observa, date cuenta... despierta!

Episodio de [CorazonadaMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente), de Lila Vak.

- Publicado: 26 de diciembre de 2024
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/651f010c/podcast/play/96273549/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-26%2F392112959-44100-2-b1a4039ddf7b4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente/episodio/12798494-21-observa-date-cuenta-despierta

## Sobre este episodio

Práctica del día: ▶️ Filtra voluntariamente tus pensamientos, deja de cargarlos y agrega momentos de meditación informal, fortaleciendo tu nuevo hábito de redirigir tu flujo mental. ▶️ ¿Qué nuevas acciones o percepciones has podido visualizar o sentir cuando pones atención desde tu silencio interno? 🌟 Siente esta inmunidad ante cualquier suceso, comentario o acción exterior. _A practicar!_😃 Cultiva tu Fuerza de Voluntad y Accionar. #sonrisainterior #SerConscienciaPlena #corazonadamente #Consciencia #ConscienciaPlena #SoloSer #Eternamentepresente #Presencia #RespiraciónConsciente #flujomental #presente

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