# Dia 3 Reto Amor Propio: Observándote en el espejo... sintiéndote.

Episodio de [CorazonadaMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente), de Lila Vak.

- Publicado: 16 de febrero de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/651f010c/podcast/play/98578571/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-16%2F394976871-44100-2-95ebce3668ec7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente/episodio/12798483-dia-3-reto-amor-propio-observandote-en-el-espejo-sintiendote

## Sobre este episodio

(el texto es lo mismo que el audio) 🔥 ACCIÓN 1: (es la misma pregunta, se repite para cada día) En cualquier momento del día, cuando vayas a tomar una decisión, pregúntate a ti mismo esta pregunta: -“¿Qué haría alguien que se ama a sí mismo?”-, y luego actúa en base al flash de intuición que sientas inmediatamente después de la pregunta sin sobre analizar. A veces va a ser una solución sencilla; otras veces va a requerir valentía y salirte un tanto de tu zona de confort. 🔥 ACCIÓN 2: El reto hoy es conectarte contigo mismo. Esto puede ser un ejercicio exasperante o una experiencia super incómoda, de todas formas es verdaderamente poderoso y puede ayudarnos a atravesar las barreras que quizás nos ponemos incluso a nosotros mismos. 👀 👀 Para hacer este ejercicio, te vas a poner frente al espejo, ya sea que te sientes con un espejo frente a ti o incluso lo puedes detener en tu mano. 👀 👀 Obsérvate a ti mismo a los ojos, directamente sin distraerte, quédate ahí contigo adentrándote en las pupilas del Tú del espejo, reconoce las capas que vayas encontrando, o las paredes que sientas al avanzar más dentro, observa las partes de ti que se te vayan mostrando. Con actitud curiosa, respetuosa y de amor incondicional, pasa al menos 15 minutos conectando profundamente con el Tú del espejo a tu propia forma; luego, escribe en tu diario qué sentiste, lo que descubriste y/o de qué te diste cuenta. Reflexiona sobre lo que aprendiste de ti mismo: ¿Cómo te sientes ahora, comparado a como te sentías antes de hacer este ejercicio? Recuerda que si quieres compartir tu experiencia, la podemos postear para la nutrición de todos, envíame mensaje directo, estoy para servirte. ❤‍🔥 Amorosos descubrimientos!, nos vemos mañana para el reto del día 4. Abrazo!

Anterior: [Dia 2 Reto Amor Propio: Amando al Yo Real](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente/episodio/12798484-dia-2-reto-amor-propio-amando-al-yo-real)
Siguiente: [Práctica del espejo: Amor Propio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente/episodio/12798482-practica-del-espejo-amor-propio)

## Últimos episodios de CorazonadaMente

- [Misticafé E58: Deshaciendo el Nudo en la Garganta, Final de Temporada](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente/episodio/12798409-misticafe-e58-deshaciendo-el-nudo-en-la-garganta-final-de-temporada) · 23 de junio de 2026 · 1 h 21 min
- [Misticafé E57: Re Interpretación, cambiando líneas de tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente/episodio/12798410-misticafe-e57-re-interpretacion-cambiando-lineas-de-tiempo) · 16 de junio de 2026 · 2 h 34 min
- [Misticafé E56: La Revelación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente/episodio/12798411-misticafe-e56-la-revelacion) · 22 de mayo de 2026 · 1 h 38 min
- [Misticafé E55: Liderazgo, Nobleza, Soberanía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente/episodio/12798412-misticafe-e55-liderazgo-nobleza-soberania) · 17 de mayo de 2026 · 2 h 02 min
- [Misticafé E54: Vinculación, Cohesión, Fundamento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente/episodio/12798413-misticafe-e54-vinculacion-cohesion-fundamento) · 9 de mayo de 2026 · 2 h 04 min