# Dia 4 Reto Amor Propio: Exploración interior

Episodio de [CorazonadaMente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente), de Lila Vak.

- Publicado: 17 de febrero de 2025
- Duración: 5 min
- Audio: https://anchor.fm/s/651f010c/podcast/play/98634185/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-17%2F395045471-44100-2-9276489c52228.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/corazonadamente/episodio/12798481-dia-4-reto-amor-propio-exploracion-interior

## Sobre este episodio

Ahora que estamos por pasar la mitad de este reto, es normal si está saliendo mucho a la superficie para procesar. Es completamente comprensible. Lo que a veces pasa es que quizás queramos rendirnos en esta fase, o retirarnos evadiendo silenciosamente, contándonos a nosotros mismos la historia de que es demasiado “difícil” para nosotros y que a otras personas se les facilita. No estás sol@ 💖 en estos pensamientos y en estas tendencias a esconderte. Estamos juntos en esto, como siempre nos digo, así que siéntete libre de compartir o pedir apoyo si lo necesitas. Confío en ti, si este reto es algo que deseas completar, sé que puedes lograrlo. ¿Listos para el reto de hoy? 🔥 ACCIÓN 1: (es la misma pregunta, se repite para cada día) En cualquier momento del día, cuando vayas a tomar una decisión, pregúntate a ti mismo esta pregunta: -“¿Qué haría alguien que se ama a sí mismo?”-, y luego actúa en base al flash de intuición que sientas inmediatamente después de la pregunta sin sobre analizar. A veces va a ser una solución sencilla; otras veces va a requerir valentía y salirte un tanto de tu zona de confort. 🔥 ACCIÓN 2: ¡Es momento de sumergirnos en la Auto-Exploración! ✨ Vamos a responder las siguientes 10 preguntas, ya sea en tu mente o en tu diario por escrito: ¿Qué pensamiento es el que más deseo pensar acerca de mí mism@? ¿Por qué /para qué deseo pensar ese pensamiento acerca de mí mism@? ¿Me siento dign@ / valios@? ¿Me doy cuenta que el valor o dignidad no tienen nada que ver con lo que hago o lo que he hecho? ¿Qué pensamiento podría pensar ahora mismo para ayudarme a mí mism@ a sentirme valios@ / dign@? ¿Qué podría hacer ahora mismo para ayudarme a mí mism@ a sentirme valioso / digno? ¿Cómo voy a saber cuándo me amo, espero que sea de cierta forma? ¿Qué pensamiento podría pensar ahora mismo para mostrarme Amor a mí mism@? ¿Me trato a mi mismo tan bien como deseo tratar a otros? ¿Qué es lo que percibo que está obstaculizando el amarme a mí mism@, y qué acciones puedo hacer para cambiar de dirección y sortear eso? (puedes involucrar a quien tu quieras en esta lluvia de ideas). Puedes con esto!... Felices y amorosas exploraciones!. Nos vemos mañana para el reto del día 5. Estoy para servirte. Abrazo!. 🙏

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