# #36 La importancia del foco y la práctica de la atención plena

Episodio de [Conversaciones Virtuosas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-virtuosas), de Leticia Brando.

- Publicado: 8 de octubre de 2023
- Duración: 14 min
- Temporada 4, episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/26fba704/podcast/play/76869171/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F26fba704%2F76869171%2F747deb26b13179ede6c8ba7996576a97.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-virtuosas/episodio/15809096-36-la-importancia-del-foco-y-la-practica-de-la-atencion-plena

## Sobre este episodio

Desde 2017 hacemos el curso Neuroliderazgo , que vuelve a hacerse el próximo 24 de octubre y nos hemos dado cuenta que hay un antes y después en esta formación, cuya técnica principal pedimos a los asistentes que practiquen es el Mindfulness. No es todo en el pasado curso Agilidad emocional también proponemos la práctica de la atención plena. Al final de cuentas parece que el estar enfocados nos trae mejor energía, productividad y logro de nuestros objetivos

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