# Burnout: qué es y que hacer si lo tienes

Episodio de [Conversaciones saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables), de Andrea Plazas.

- Publicado: 2 de febrero de 2022
- Duración: 1 h 12 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1878266/episodes/9995339-burnout-que-es-y-que-hacer-si-lo-tienes.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables/episodio/1336834-burnout-que-es-y-que-hacer-si-lo-tienes

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail El burnout o estar quemado es una condición más frecuente de lo que pensamos. Conversamos con Andrea Monroy, médica especialista en Medicina Tradicional China sobre cómo reconocer esta condición, cómo diferenciarla de enfermedades como la ansiedad y depresión y qué estrategias podemos empezar a implementar desde este momento para mitigar sus efectos deletéreos. Un episodio lleno de tips prácticos. Recursos: www.15minutes4me.com andreamonroy@yahoo.com #burnout #stress ...

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