# Reprograma tu mente y mejora tu alimentación

Episodio de [Conversaciones saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables), de Andrea Plazas.

- Publicado: 10 de mayo de 2023
- Duración: 41 min
- Temporada 3, episodio 23
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1878266/episodes/12818202-reprograma-tu-mente-y-mejora-tu-alimentacion.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables/episodio/1336799-reprograma-tu-mente-y-mejora-tu-alimentacion

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail ¿Conoces los factores que influyen en la alimentación? ¿Has pensado que muchos de estos factores involucran tus pensamientos, emociones y acciones? En este episodio invité a Laura Ramirez, psiquiatra con maestría en terapia cognitivo conductual, a conversar acerca de la alimentación consciente. Es un tema apasionante, en esta charla encontrarás datos útiles para aplicar en tu vida diaria. Aprenderás cómo esta forma de alimentación empezará a nutrirte de manera especial...

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