# Autoconocimiento y exploración, la conexión entre placer y salud

Episodio de [Conversaciones saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables), de Andrea Plazas.

- Publicado: 11 de febrero de 2026
- Duración: 23 min
- Temporada 9, episodio 82
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1878266/episodes/18660990-autoconocimiento-y-exploracion-la-conexion-entre-placer-y-salud.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables/episodio/1336739-autoconocimiento-y-exploracion-la-conexion-entre-placer-y-salud

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail Hoy por hoy hablar de salud sexual sigue siendo un tabú. En este episodio hablamos con Paola Torres sobre la importancia del autoconocimiento para una vida sexual plena y saludable. Paola nos comparte su experiencia trabajando con mujeres y parejas, y cómo el autoconocimiento puede ser la clave para romper tabúes y mejorar la comunicación en la pareja. La exploración y el autoconocimiento nos permiten entender nuestros deseos, límites y necesidades, lo que a su vez nos...

Anterior: [Arquitectura de una temporada deportiva exitosa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables/episodio/1336740-arquitectura-de-una-temporada-deportiva-exitosa)
Siguiente: [VanguardIA médica: Innovación en investigación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables/episodio/1336738-vanguardia-medica-innovacion-en-investigacion)

## Últimos episodios de Conversaciones saludables

- [De la bata a la industria farmaceútica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables/episodio/146990286-de-la-bata-a-la-industria-farmaceutica) · 28 de octubre de 2026 · 1 h 02 min
- [Bajar de peso sin rebote, ¿por qué fallan los planes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables/episodio/1935295-bajar-de-peso-sin-rebote-por-que-fallan-los-planes) · 7 de octubre de 2026 · 37 min
- [¿Cómo es la atención en salud mental en emergencias?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables/episodio/1336726-como-es-la-atencion-en-salud-mental-en-emergencias) · 16 de septiembre de 2026 · 31 min
- [Sobrevivir al terremoto, ¿Qué sigue en salud mental?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables/episodio/1336727-sobrevivir-al-terremoto-que-sigue-en-salud-mental) · 2 de septiembre de 2026 · 37 min
- [Sismos: datos que importan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables/episodio/1336728-sismos-datos-que-importan) · 19 de agosto de 2026 · 35 min