# Sobrevivir al terremoto, ¿Qué sigue en salud mental?

Episodio de [Conversaciones saludables](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables), de Andrea Plazas.

- Publicado: 2 de septiembre de 2026
- Duración: 37 min
- Temporada 10, episodio 94
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1878266/episodes/19740412-sobrevivir-al-terremoto-que-sigue-en-salud-mental.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-saludables/episodio/1336727-sobrevivir-al-terremoto-que-sigue-en-salud-mental

## Sobre este episodio

Send us Fan Mail Sobrevivir a un terremoto no es el final, es el comienzo de otra lucha: la que pasa con tu salud mental. En este episodio conversamos con Alba Centeno, abogada y sobreviviente del terremoto de México de 2017, quien días después del sismo desarrolló estrés postraumático. Nos cuenta en primera persona qué se siente cuando el temblor ya pasó, pero el miedo, el insomnio y la ansiedad se quedan contigo. Hablamos de las consecuencias en salud mental tras una tragedia: cómo identif...

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