# Episodio 5 - Cómo poner límites sanos sin sentir culpa \| Aprende a proteger tu paz

Episodio de [CONVERSACIÓNES QUE TRANSFORMAN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-que-transforman-7946983), de Arthur Cuautle.

- Publicado: 20 de julio de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/73076043/draft_1784580000828529_audio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-que-transforman-7946983/episodio/7045601-episodio-5-como-poner-limites-sanos-sin-sentir-culpa-aprende-a-proteger-tu-paz

## Sobre este episodio

Podcast: Conversaciones que Transforman Autor y conductor: Arturo Cuautle Cuautle En este episodio de Conversaciones que Transforman hablamos sobre un tema que puede cambiar la manera en la que vivimos nuestras relaciones: cómo poner límites sanos sin sentir culpa. A lo largo de esta conversación reflexionaremos sobre por qué muchas veces decimos "sí" cuando realmente queremos decir "no", por qué tenemos miedo de decepcionar a los demás y cómo aprender a cuidar nuestra tranquilidad sin dejar de ser personas empáticas. Descubrirás que poner límites no significa alejar a las personas, sino enseñarles cómo queremos ser tratados. Hablaremos sobre el valor del respeto propio, la importancia de reconocer nuestras necesidades y las pequeñas decisiones que podemos tomar para construir una vida más equilibrada. Este episodio es una invitación a reflexionar, crecer y recordar algo importante: cuidar de ti mismo también es una forma de amor. Sigue el contenido de Conversaciones que Transforman en mis redes sociales: Facebook: Arthur Cuautle Instagram: @arthur_cuautle X: @Arthur_Cuautle Gracias por acompañarme en este espacio donde una conversación puede cambiar un pensamiento, y un pensamiento puede cambiar una vida.

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