# EP 6. Eres todo lo que necesitas ser

Episodio de [Conversaciones Para Renacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-para-renacer), de Yrelis Griman.

- Publicado: 10 de enero de 2025
- Duración: 21 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/f27b45ec/podcast/play/96821732/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-9%2F392792540-44100-2-89650e8578086.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-para-renacer/episodio/3268673-ep-6-eres-todo-lo-que-necesitas-ser

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre cómo las creencias limitantes y las expectativas de la sociedad y de nosotras mismas nos hacen sentir insuficientes. Te cuento cómo el mindfulness puede ayudarte a liberarte de estas cargas, reconectar contigo misma y recordar que ya eres todo lo que necesitas ser. Sigamos conectadas en Instagram https://www.instagram.com/1122despertar/

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