# EP 28. Sostenerte sin tener todas las respuestas

Episodio de [Conversaciones Para Renacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-para-renacer), de Yrelis Griman.

- Publicado: 17 de noviembre de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 3, episodio 28
- Audio: https://anchor.fm/s/f27b45ec/podcast/play/111308562/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-17%2F412643179-44100-2-b9d10e87ea138.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-para-renacer/episodio/3268628-ep-28-sostenerte-sin-tener-todas-las-respuestas

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de una verdad incómoda: muchas veces creemos que estamos en paz… cuando en realidad estamos funcionando desde el control. Nos tranquiliza tener todo en orden, anticipar, resolver, planificar cada detalle… pero esa “calma” no viene de nuestra energía, viene del miedo a que algo se mueva. Hoy te explico por qué la mente busca control para no sentir, cómo se confunde paz con hiperalerta suave, y qué ocurre dentro de ti cuando la incertidumbre activa tu ansiedad. Este episodio es para ti si piensas demasiado, si te exiges demasiado y si tu tranquilidad depende de que todo salga como lo planeaste. Si este camino resuena contigo, puedes unirte a la lista de espera de mi membresía Renacer, donde trabajaremos cada mes herramientas reales para regularte, soltar el control y crear desde la coherencia, no desde la ansiedad. Membresía: https://www.yrelis.com/membresia Sígueme en mis redes IG: https://www.instagram.com/yrelisandrea/ TikTok: https://www.tiktok.com/@yrelisgriman

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