# EP 29 . Gratitud en medio del caos

Episodio de [Conversaciones Para Renacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-para-renacer), de Yrelis Griman.

- Publicado: 26 de noviembre de 2025
- Duración: 23 min
- Temporada 3, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/f27b45ec/podcast/play/111747665/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-26%2F413220833-44100-2-627c0416b7983.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-para-renacer/episodio/3268626-ep-29-gratitud-en-medio-del-caos

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de la gratitud real: la que no nace cuando todo está bien, sino cuando estás en medio del caos. Esa gratitud que se siente difícil, incómoda y hasta ilógica, pero que energéticamente es la que más te ayuda a moverte, a abrir tu frecuencia y a no quedarte atrapada en la tensión mental. Te explico por qué es tan complicado agradecer cuando tu mente está saturada, cómo funciona la gratitud espiritualmente, por qué cambia tu energía más rápido que cualquier pensamiento y cómo usarla como una herramienta práctica en momentos de cierre, incertidumbre o movimiento emocional. Este es un episodio para escucharte, para bajar la exigencia, y para entender que la gratitud en el caos no es positivismo: es presencia, apertura y coherencia energética. Si quieres trabajar tu energía mensualmente conmigo, únete a la lista de espera de la membresía Renacer : https://www.yrelis.com/membresia

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