# EP 36. Estás lista para el cambio?

Episodio de [Conversaciones Para Renacer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-para-renacer), de Yrelis Griman.

- Publicado: 6 de febrero de 2026
- Duración: 35 min
- Temporada 3, episodio 36
- Audio: https://anchor.fm/s/f27b45ec/podcast/play/115140895/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-6%2F417617036-44100-2-844c814839bd7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-para-renacer/episodio/3268612-ep-36-estas-lista-para-el-cambio

## Sobre este episodio

Estamos en un momento de cambios profundos, personales y colectivos. En este episodio hablamos de por qué abrirte a lo nuevo puede sentirse pesado cuando sigues cargando viejos patrones en el cuerpo y la energía. Exploramos la exigencia, elcontrol y la tensión interna como formas antiguas de sostenerte, y por qué soltar carga es clave antes de avanzar. Un episodio para entender el desapego como un trabajo interno que crea espacio real para lo que viene. Suscríbete a mi lista y descarga la meditación para crear espacio interno https://www.yrelis.com/crearespaciointerno Si quieres meditar más profundo conmigo, te espero en mi membresía Renacer https://www.yrelis.com/membresia

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