Episodios de Conversaciones con el Reflejo
115 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3
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INTENTARLO A PESAR DE LAS DUDAS: la desmotivación, decir que sí en medio del miedo, hacerlo por la "trama"
Cuando la cabeza se llena de dudas y pequeñas voces que susurran "no puedes", "no eres capaz", es fácil seguirle la corriente. De algún modo, es tentador abrirles la puerta a esos…
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NADIE ES FELIZ DETRÁS DE LA PANTALLA: la presión por ser "tu mejor versión", compararse, la idea del éxito
Es una sensación extraña, como si corres y corres, y sin importar qué tanto avances, esa versión de ti mismo que quieres alcanzar, siempre se te escapa. Creo que en líneas…
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MEJOR QUE LA VENGANZA: perdonar, dejar ir, sanar heridas, superar
A veces las disculpas nunca llegan. Hay situaciones donde merecías que te trataran mejor. Hay momentos donde tu confianza se ve traicionada. Y supongo que es parte de la vida…
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ES PARTE DE CRECER: convertirse en adulto, dejar atrás, extrañar versiones de ti, los "mejores años"
Es probable que en algún espacio entre decidir quién quieres ser y qué partes de ti quieres dejar en el pasado, se encuentre exactamente quien eres hoy. Y aunque trabajar en la…
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EL ENEMIGO INVISIBLE: perfeccionismo, presión por hacer más, validación externa, autosabotaje
¿Saben esa sensación? Es como si estuvieses corriendo con todas tus fuerzas hasta la meta final, y mientras más avanzas, más corres, más rápido vas; más se mueve la meta y menos…
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¿NUNCA ES SUFICIENTE?: insatisfacción, sentirse solo, encontrar plenitud, buscar respuestas
Si les soy honesta, este episodio es diferente. En primer lugar porque no estoy muy segura de por qué lo hice. En segundo lugar, porque es más vulnerable de lo que normalmente soy…
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Los amigos también te pueden romper el corazón
A todos nos ha pasado, vamos creciendo, y ciertas personas que antes estaban a nuestro lado, dejan de estarlo. Es normal, es parte de crecer, pero eso no quiere decir que duele…
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Todo lo que pudo ser: "¿qué hubiese pasado si...?"
¿Qué hubiese pasado si no hubieses llegado tarde ese día? ¿Qué hubiese pasado si no le hubieses hablado a esa persona? ¿Acaso todo sería diferente? Creo que este tipo de preguntas…
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La sociedad de lo "productivo": cómo navegar la presión por lograr
No sé a qué edad empieza, pero creo que todos en algún momento hemos sentido cierta presión por "lograr" algo. Tal vez son tus propios sueños, a veces, son los sueños que los…
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La princesa se salva a sí misma: sanar y curar tus heridas
Creo que a todos nos ha pasado alguna vez, de una u otra forma y aun si no se ve, sentimos una puntada en el corazón. Tal vez fue algo que alguien nos dijo, y nos hizo daño…
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La ilusión del año nuevo: resoluciones, dejar ir, y volver a empezar
¡Cómo ha volado el año! Creo que todos los años decimos algo parecido. Y es que día a día parece que nada cambia, pero de repente, miramos hacia atrás y apreciamos lo lejos que…
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La moda del amor propio y como aprender a amarse en medio del ruido
En los últimos años hemos escuchado hablar de "amor propio" sin parar. Y aunque ame el hecho de que cada vez más personas se preocupen por sanar. A veces podemos caer en seguir…
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Vivir con ansiedad
No es primera vez que menciono mis batallas con la ansiedad, pero sí es primera vez que hablo de esto a profundidad y me pongo en una situación tan vulnerable. Me parece…
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La razón por la que estás insatisfecho
No sé si soy la única, pero últimamente me han surgido muchas preguntas sobre por qué estamos insatisfechos como sociedad. ¿Qué será esa cosa en común que a veces nos deja…
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El reflejo
Falta poco para que el primer episodio de Conversaciones con el Reflejo esté disponible. Pero antes, quería compartir un pedacito de algo que escribí para explicarles la razón por…