# ES PARTE DE CRECER: convertirse en adulto, dejar atrás, extrañar versiones de ti, los "mejores años"

Episodio de [Conversaciones con el Reflejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo), de Valeria Machuca.

- Publicado: 10 de julio de 2023
- Duración: 47 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV7559834669.mp3?updated=1762886608
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674807-es-parte-de-crecer-convertirse-en-adulto-dejar-atras-extranar-versiones-de-ti

## Sobre este episodio

Es probable que en algún espacio entre decidir quién quieres ser y qué partes de ti quieres dejar en el pasado, se encuentre exactamente quien eres hoy. Y aunque trabajar en la versión en quien quieres convertirte puede ser emocionante, creo que una parte de nosotros vive el duelo de dejar atrás a quien alguna vez fuimos. En este episodio, entre dudas, nostalgia, y sentimientos encontrados, conversamos con el reflejo de los distintos fragmentos de nosotros mismos, los que alguna vez fuimos y los que seguimos siendo, para intentar armar el rompecabezas de la persona que somos hoy. Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Anterior: [EL ENEMIGO INVISIBLE: perfeccionismo, presión por hacer más, validación externa, autosabotaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674808-el-enemigo-invisible-perfeccionismo-presion-por-hacer-mas-validacion-externa)
Siguiente: [MEJOR QUE LA VENGANZA: perdonar, dejar ir, sanar heridas, superar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674806-mejor-que-la-venganza-perdonar-dejar-ir-sanar-heridas-superar)

## Últimos episodios de Conversaciones con el Reflejo

- [Cómo conocer quién eres y dejar de absorber la idea que otros tienen de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/146974853-como-conocer-quien-eres-y-dejar-de-absorber-la-idea-que-otros-tienen-de-ti) · 26 de octubre de 2026 · 47 min
- [Quiero hacer todo pero no hago nada: Cómo empezar a hacer cosas y cumplir contigo mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/56942484-quiero-hacer-todo-pero-no-hago-nada-como-empezar-a-hacer-cosas-y-cumplir-contigo) · 20 de octubre de 2026 · 36 min
- [Cómo dejar de gastar tu vida viendo la de otros: escapar la adicción al scroll & diversión sin pantallas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674705-como-dejar-de-gastar-tu-vida-viendo-la-de-otros-escapar-la-adiccion-al-scroll) · 14 de septiembre de 2026 · 43 min
- [Dar vergüenza te hará libre: deja de limitar tu potencial por miedo al qué dirán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674706-dar-verguenza-te-hara-libre-deja-de-limitar-tu-potencial-por-miedo-al-que-diran) · 31 de agosto de 2026 · 37 min
- [Sesión de consejos: hacer amistades adultas, crecer & autosabotearte, lidiar con pensamientos negativos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674707-sesion-de-consejos-hacer-amistades-adultas-crecer-autosabotearte-lidiar-con) · 17 de agosto de 2026 · 48 min