# LA PRESIÓN DEL FIN DE AÑO: resoluciones que sí funcionan & la magia del cierre

Episodio de [Conversaciones con el Reflejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo), de Valeria Machuca.

- Publicado: 25 de diciembre de 2023
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 27
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV5218669865.mp3?updated=1762367656
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674791-la-presion-del-fin-de-ano-resoluciones-que-si-funcionan-la-magia-del-cierre

## Sobre este episodio

Hay magia en cerrar ciclos. En hacer el conteo regresivo hasta que sean las doce. Algo fresco en ver el número 1 del primer mes de un nuevo año. Pero creo que también hay una presión por lograr. Una sensación de que al terminar el año debemos tachar todo en una lista para sentir que valió la pena. Hoy conversamos con el reflejo de nuestro yo de hace un año, para recordarle que aun en medio de metas incompletas y resoluciones cambiadas, nuestros pasos fueron y siempre son suficientes. -------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Anterior: [23 COSAS QUE APRENDÍ EN 2023: lecciones de fin de año](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674792-23-cosas-que-aprendi-en-2023-lecciones-de-fin-de-ano)
Siguiente: [NUEVO AÑO, MISMA YO: sentirte más pleno, 2024 ins and outs, conectarte con tu esencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674790-nuevo-ano-misma-yo-sentirte-mas-pleno-2024-ins-and-outs-conectarte-con-tu)

## Últimos episodios de Conversaciones con el Reflejo

- [Cómo conocer quién eres y dejar de absorber la idea que otros tienen de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/146974853-como-conocer-quien-eres-y-dejar-de-absorber-la-idea-que-otros-tienen-de-ti) · 26 de octubre de 2026 · 47 min
- [Quiero hacer todo pero no hago nada: Cómo empezar a hacer cosas y cumplir contigo mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/56942484-quiero-hacer-todo-pero-no-hago-nada-como-empezar-a-hacer-cosas-y-cumplir-contigo) · 20 de octubre de 2026 · 36 min
- [Cómo dejar de gastar tu vida viendo la de otros: escapar la adicción al scroll & diversión sin pantallas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674705-como-dejar-de-gastar-tu-vida-viendo-la-de-otros-escapar-la-adiccion-al-scroll) · 14 de septiembre de 2026 · 43 min
- [Dar vergüenza te hará libre: deja de limitar tu potencial por miedo al qué dirán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674706-dar-verguenza-te-hara-libre-deja-de-limitar-tu-potencial-por-miedo-al-que-diran) · 31 de agosto de 2026 · 37 min
- [Sesión de consejos: hacer amistades adultas, crecer & autosabotearte, lidiar con pensamientos negativos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674707-sesion-de-consejos-hacer-amistades-adultas-crecer-autosabotearte-lidiar-con) · 17 de agosto de 2026 · 48 min