# SESIÓN DE CONSEJOS: ser segura de ti misma, manejar pensamientos negativos, la opinión de los demás

Episodio de [Conversaciones con el Reflejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo), de Valeria Machuca.

- Publicado: 8 de julio de 2024
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 45
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV4226957141.mp3?updated=1762116238
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674773-sesion-de-consejos-ser-segura-de-ti-misma-manejar-pensamientos-negativos-la-de

## Sobre este episodio

Nunca he creído en las coincidencias, porque intuyo que, aun cuando no es notorio a primera vista, siempre hay una razón por la cual las cosas suceden. Y supongo que eso es lo que pasó cuando entre tantas personas que hay en el mundo, nos juntamos en este espacio a reflexionar sobre las cosas que nos hacen humanos. Hoy conversamos con el reflejo de las dudas, preguntas, y situaciones que aunque a veces nos hagan sentir aislados, en realidad, son la clave para entender que no estamos solos. ---------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Anterior: [LA AMIGA IMPREDECIBLE: estar desmotivado, recuperar las ganas, tener más energía](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674774-la-amiga-impredecible-estar-desmotivado-recuperar-las-ganas-tener-mas-energia)
Siguiente: ["Estoy bien": sentirse solo, encontrar a tus personas, volver a confiar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674772-estoy-bien-sentirse-solo-encontrar-a-tus-personas-volver-a-confiar)

## Últimos episodios de Conversaciones con el Reflejo

- [Cómo conocer quién eres y dejar de absorber la idea que otros tienen de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/146974853-como-conocer-quien-eres-y-dejar-de-absorber-la-idea-que-otros-tienen-de-ti) · 26 de octubre de 2026 · 47 min
- [Quiero hacer todo pero no hago nada: Cómo empezar a hacer cosas y cumplir contigo mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/56942484-quiero-hacer-todo-pero-no-hago-nada-como-empezar-a-hacer-cosas-y-cumplir-contigo) · 20 de octubre de 2026 · 36 min
- [Cómo dejar de gastar tu vida viendo la de otros: escapar la adicción al scroll & diversión sin pantallas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674705-como-dejar-de-gastar-tu-vida-viendo-la-de-otros-escapar-la-adiccion-al-scroll) · 14 de septiembre de 2026 · 43 min
- [Dar vergüenza te hará libre: deja de limitar tu potencial por miedo al qué dirán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674706-dar-verguenza-te-hara-libre-deja-de-limitar-tu-potencial-por-miedo-al-que-diran) · 31 de agosto de 2026 · 37 min
- [Sesión de consejos: hacer amistades adultas, crecer & autosabotearte, lidiar con pensamientos negativos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674707-sesion-de-consejos-hacer-amistades-adultas-crecer-autosabotearte-lidiar-con) · 17 de agosto de 2026 · 48 min
