# La estrella dorada: validación externa, celebrarte a ti mismo, sentirte satisfecho, inseguridades

Episodio de [Conversaciones con el Reflejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo), de Valeria Machuca.

- Publicado: 22 de julio de 2024
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 47
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV1634682622.mp3?updated=1762116159
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674771-la-estrella-dorada-validacion-externa-celebrarte-a-ti-mismo-sentirte-satisfecho

## Sobre este episodio

Aprender a celebrarte. A reconocer el esfuerzo que haces. Ser tú quien se apoya en medio de todo, quien se da cuenta de lo mucho que estás intentando y sentirte orgulloso de ti, no importa qué tan grande o pequeño sea el logro. Entender que, aunque es importante rodearse de personas que se alegren por las cosas buenas que te pasan y validen cómo te sientes, no eres menos cuando no cuentas con la aprobación de alguien más. Hoy conversamos con nuestro corazón, que se ha encargado de aplaudir cada logro y de ser nuestro mayor fan, incluso cuando las dudas han intentado ahogar su voz. -------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

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