# Cuando cambian las estaciones: metas de fin de año, mantenerse motivado, winter arc, no rendirte

Episodio de [Conversaciones con el Reflejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo), de Valeria Machuca.

- Publicado: 21 de octubre de 2024
- Duración: 30 min
- Temporada 1, episodio 52
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV5202711429.mp3?updated=1762010398
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674766-cuando-cambian-las-estaciones-metas-de-fin-de-ano-mantenerse-motivado-winter-arc

## Sobre este episodio

Los meses pasan, las flores caen, y cuando se acerca el fin del año podemos ser extremadamente duros con nosotros mismos. Sentir que no cumplimos todas nuestras metas, quizás pensar que deberíamos haber llegado más lejos. Hoy conversamos con el reflejo de nuestros aprendizajes que nos llevan a ver lo lejos que hemos llegado para motivarnos a seguir construyendo con pasos firmes la vida que merecemos. ------------------------------ Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Anterior: [Volver a unir las piezas: extrañar a personas que te hicieron daño, sanar y sus tropiezos, aprender a dejar ir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674767-volver-a-unir-las-piezas-extranar-a-personas-que-te-hicieron-dano-sanar-y-sus-a)
Siguiente: [¿En dónde estoy parado? sentirse perdido y sin propósito, encontrar sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674765-en-donde-estoy-parado-sentirse-perdido-y-sin-proposito-encontrar-sentido)

## Últimos episodios de Conversaciones con el Reflejo

- [Cómo conocer quién eres y dejar de absorber la idea que otros tienen de ti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/146974853-como-conocer-quien-eres-y-dejar-de-absorber-la-idea-que-otros-tienen-de-ti) · 26 de octubre de 2026 · 47 min
- [Quiero hacer todo pero no hago nada: Cómo empezar a hacer cosas y cumplir contigo mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/56942484-quiero-hacer-todo-pero-no-hago-nada-como-empezar-a-hacer-cosas-y-cumplir-contigo) · 20 de octubre de 2026 · 36 min
- [Cómo dejar de gastar tu vida viendo la de otros: escapar la adicción al scroll & diversión sin pantallas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674705-como-dejar-de-gastar-tu-vida-viendo-la-de-otros-escapar-la-adiccion-al-scroll) · 14 de septiembre de 2026 · 43 min
- [Dar vergüenza te hará libre: deja de limitar tu potencial por miedo al qué dirán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674706-dar-verguenza-te-hara-libre-deja-de-limitar-tu-potencial-por-miedo-al-que-diran) · 31 de agosto de 2026 · 37 min
- [Sesión de consejos: hacer amistades adultas, crecer & autosabotearte, lidiar con pensamientos negativos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674707-sesion-de-consejos-hacer-amistades-adultas-crecer-autosabotearte-lidiar-con) · 17 de agosto de 2026 · 48 min
