# A la luz de la luna: escucha cada noche para un buen descanso, merecer pausas, conectar contigo + afirmaciones nocturnas

Episodio de [Conversaciones con el Reflejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo), de Valeria Machuca.

- Publicado: 25 de noviembre de 2024
- Duración: 28 min
- Temporada 1, episodio 56
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV5592579618.mp3?updated=1762010063
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674762-a-la-luz-de-la-luna-escucha-cada-noche-para-un-buen-descanso-merecer-pausas

## Sobre este episodio

Se esconde el sol, nuestra cabeza toca la almohada y de repente los pensamientos no paran de dar vueltas. Esa sensación de cansancio que te obliga a descansar, pero cuando finalmente decides tomar una pausa, no puedes para de pensar en todo lo que sientes que deberías estar haciendo. Hoy conversamos con el reflejo de las estrellas que nos recuerdan que es necesario cerrar los ojos y permitir sumergirnos en la oscuridad para que nuestros sueños puedan brillar. ---------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

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