# Cerrando el capítulo: reflexión de fin de año, ritual de cierre, dejar ir y abrir paso al nuevo año

Episodio de [Conversaciones con el Reflejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo), de Valeria Machuca.

- Publicado: 23 de diciembre de 2024
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 60
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV3987342678.mp3?updated=1762009588
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674758-cerrando-el-capitulo-reflexion-de-fin-de-ano-ritual-de-cierre-dejar-ir-y-abrir

## Sobre este episodio

Van girando las manecillas del reloj, y conforme se acercan las campanadas de las doce, se presencia una creciente preocupación. ¿Habré hecho suficiente? ¿Aproveché lo que debía? ¿Por qué no lo intenté con más fuerza? El fin de año trae consigo sentimientos encontrados. Y es fácil caer en las frustraciones y golpes de pecho, peso en nuestros hombros. Aferrarnos a todo lo que no fuimos pero que debimos haber sido. Hoy, conversamos con el reflejo del 2024, que nos susurra que incluso en medio de las dudas, somos exactamente quienes necesitamos ser, y vamos justo a tiempo en nuestra historia. --------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

Anterior: [La razón por la que nunca es suficiente: encontrar balance y paz en medio del caos \*regular tu sistema nervioso\*](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674759-la-razon-por-la-que-nunca-es-suficiente-encontrar-balance-y-paz-en-medio-del-tu)
Siguiente: [24 cosas que aprendí en 2024: soltar y redirigirte, lecciones del año, alinearte contigo y tus sueños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674757-24-cosas-que-aprendi-en-2024-soltar-y-redirigirte-lecciones-del-ano-alinearte-y)

## Últimos episodios de Conversaciones con el Reflejo

- [Quiero hacer todo pero no hago nada: Cómo empezar a hacer cosas y cumplir contigo mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/56942484-quiero-hacer-todo-pero-no-hago-nada-como-empezar-a-hacer-cosas-y-cumplir-contigo) · 20 de octubre de 2026 · 36 min
- [Cómo dejar de gastar tu vida viendo la de otros: escapar la adicción al scroll & diversión sin pantallas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674705-como-dejar-de-gastar-tu-vida-viendo-la-de-otros-escapar-la-adiccion-al-scroll) · 14 de septiembre de 2026 · 43 min
- [Dar vergüenza te hará libre: deja de limitar tu potencial por miedo al qué dirán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674706-dar-verguenza-te-hara-libre-deja-de-limitar-tu-potencial-por-miedo-al-que-diran) · 31 de agosto de 2026 · 37 min
- [Sesión de consejos: hacer amistades adultas, crecer & autosabotearte, lidiar con pensamientos negativos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674707-sesion-de-consejos-hacer-amistades-adultas-crecer-autosabotearte-lidiar-con) · 17 de agosto de 2026 · 48 min
- [Nada cambia si nada cambia: dejar de sentirte estancada y crearte oportunidades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674708-nada-cambia-si-nada-cambia-dejar-de-sentirte-estancada-y-crearte-oportunidades) · 10 de agosto de 2026 · 37 min