# Rompiendo el ciclo: autosabotaje, disciplina con tus hábitos, creencias limitantes

Episodio de [Conversaciones con el Reflejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo), de Valeria Machuca.

- Publicado: 31 de marzo de 2025
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 70
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV8580383705.mp3?updated=1761905117
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674748-rompiendo-el-ciclo-autosabotaje-disciplina-con-tus-habitos-creencias-limitantes

## Sobre este episodio

A veces, en la vida, se nos atraviesan piedras en el camino. En otras ocasiones, somos nosotros quienes procuramos ponernos obstáculos en cada pedazo de la vía. ¿Por qué hacemos esto? ¿Por qué querríamos jugar en nuestra contra? En el fondo, muchas de las conductas que tenemos a diario, incluso cuando parecen contraproducentes, son un intento de nuestra mente por protegernos y mantenernos estables y seguros. Pero, ¿y si más allá de lo incierto hay algo mejor? ¿Y si del otro lado se encuentra todo lo que soñamos ser? Hoy conversamos con el reflejo de nuestro máximo potencial, que nos susurra que en nuestras creencias se encuentra la clave para llevarnos justo a donde queremos estar. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ---------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00

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