# Deja de esperar a estar "sanada" para vivir: no estás roto, superar tus límites y dudas

Episodio de [Conversaciones con el Reflejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo), de Valeria Machuca.

- Publicado: 21 de abril de 2026
- Duración: 34 min
- Temporada 1, episodio 102
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/GENUINAPERSONASAPIDECV8893036833.mp3?updated=1776775411
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversaciones-con-el-reflejo/episodio/6674716-deja-de-esperar-a-estar-sanada-para-vivir-no-estas-roto-superar-tus-limites-y

## Sobre este episodio

Porque mereces vivir plenamente incluso cuando no te sientes sanada. Porque no eres un rompecabezas que resolver ni una grieta que reparar. Porque no le tienes que buscar una solución a ser humano. Hoy conversamos con el reflejo de sanar. Que nos recuerda que el camino no es lineal. Y que, si bien es importante atender nuestras heridas y aprender a caminar después de ellas, la vida no exige de ti que seas alguien distinto, alguien a quien nada le afecte para poder vivir al 100%. Club de lectura: https://patreon.com/ValeriaMachuca?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink ----------------------------------------------------------- Music by Grace Chiang - biking to the beach - Music by Grace Chiang - biking to the beach - https://thmatc.co/?l=13FCFE00 ----------------------------------------------------------- timestamps 0:00-2:58 Intro: la obsesión con sanar 2:58-6:42 Sanar no es una estética 6:42-11:16 Deja de intentar sanar 11:16-18:09 3 experiencias/realizaciones recientes 18:09-27:23 Ser humano puede ser desastroso e incómodo y no necesitas solucionarlo 27:23-30:41 Conclusión y canciones del episodio

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