# 4 \| ¿Porqué es tan difícil poner límites? \| Lety Barona

Episodio de [Conversa con Gabriela Aguilar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversa-con-gabriela-aguilar), de Gabriela Aguilar.

- Publicado: 26 de julio de 2025
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/106825544/podcast/play/105989847/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-25%2F404539891-44100-2-835367dd0f21c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversa-con-gabriela-aguilar/episodio/6293424-4-porque-es-tan-dificil-poner-limites-lety-barona

## Sobre este episodio

Un límite claro no aleja a las personas correctas. Al contrario: pone orden, da paz, abre espacio para vínculos más honestos. Los límites: Te enseñan a respetarte. Liberan tu energía. Te muestran que decir “no” también es un acto de amor. Pero… un límite no es gritar, ni castigar, ni poner muros fríos. Es expresar con firmeza y respeto lo que sí y lo que no estás dispuesta o dispuesto a aceptar y de eso conversamos con Lety Barona Doctora en Desarrollo Humano.

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