# 25 \| Salir del "yo": vivir con lucidez sin ser el centro \| Nacho Bañeras

Episodio de [Conversa con Gabriela Aguilar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversa-con-gabriela-aguilar), de Gabriela Aguilar.

- Publicado: 10 de enero de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/106825544/podcast/play/113771781/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-10%2F415833689-44100-2-f74d20a1968c8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/conversa-con-gabriela-aguilar/episodio/6293403-25-salir-del-yo-vivir-con-lucidez-sin-ser-el-centro-nacho-baneras

## Sobre este episodio

¿Qué pasaría si dejar de ponernos al centro fuera, enrealidad, una forma más lúcida de vivir? En este episodio dialogamos con Nacho Bañeras, autor de Unestoicismo subversivo: salir del yo , sobre la necesidad de cuestionar el protagonismo permanente, la cultura del ego y la urgencia de recuperar la atención, la templanza y el sentido de lo común. Una conversación que invita a mirar hacia adentro sin encerrarse en uno mismo, a vivir con mayor claridad y a entender que el bienestar personal también se construye en relación con los otros y con el mundo que habitamos.

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