# Hambre... ¿apetito o ansiedad?

Episodio de [Contradicción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/contradiccion-6876099), de Hörem.

- Publicado: 11 de octubre de 2021
- Duración: 44 min
- Audio: https://www.ivoox.com/hambre-apetito-o-ansiedad_mf_76645502_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/contradiccion-6876099/episodio/9337781-hambre-apetito-o-ansiedad

## Sobre este episodio

La nutrióloga Viridiana Ortega nos comparte los diferentes tipos de hambre que podemos tener, y que tipos de alimentos podemos consumir para consumir para que nos apoyen a reducir la ansiedad y la depresión.

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