# Cómo dar primeros auxilios psicológicos

Episodio de [Contradicción](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/contradiccion-6876099), de Hörem.

- Publicado: 16 de mayo de 2023
- Duración: 38 min
- Temporada 5, episodio 11
- Audio: https://www.ivoox.com/como-dar-primeros-auxilios-psicologicos_mf_107055423_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/contradiccion-6876099/episodio/9337699-como-dar-primeros-auxilios-psicologicos

## Sobre este episodio

Durante y después de la pandemia hemos sido testigos o hemos tenido ataques de pánico o de ansiedad. Es una sensación angustiante, que nos lleva al límite, sobre todo porque no estamos preparados para atender estas crisis. Hoy en Invierte en tu mente Tere Verdín y Claudia Rubalcava nos comparten algunos tips para poder hacerle frente y contener crisis.

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