Las mentiras que nos dicen los psicólogos
Sobre este episodio
¿Cómo saber si la persona a la que le estás contando tu vida realmente está preparada para escucharte? En este episodio de Contradicción, Enrique Macías y Tere Verdín, psicoterapeuta, platican sobre lo que toda persona debería saber antes de iniciar un proceso psicológico. Hablamos de la importancia de verificar que tu psicólogo o psicóloga cuente con título y cédula profesional, de qué señales indican que un espacio terapéutico no te pone en riesgo y de por qué la confidencialidad no es negociable. También conversamos sobre lo que la psicología sí es: una herramienta que te acompaña a tomar tus propias decisiones y a buscar alternativas, no una que decide por ti ni te limita. Un buen proceso te escucha y te ayuda a explorar y entender el origen de lo que te duele, no solo a callarlo. Porque la salud mental no se resuelve con tratamientos “mágicos”: se construye día a día, aprendiendo a hacer frente a lo que la vida nos presenta. Este contenido es de carácter educativo y general, y no sustituye la atención psicológica profesional. Si necesitas apoyo, puedes contactar a Hörem al 449-993-27-67. En situaciones de crisis, comunícate a la Línea de la Vida: 800-911-2000.